Палачинки, напълно съобразени с протеиновата диета, подходящи дори за децаНеобходими

Палачинки, изцяло съобразени с протеиновата диета, подобаващи даже за деца

Необходими Продукти

● банан - 1 бр.
● яйца - 2 бр.
● бадемово брашно - 1 ч.ч.
● бадемово мляко - 1/2 ч.ч.
● канела
● кокосови стърготини - 1/4 ч.ч.
● ленено семе - 1 с.л.

Начин на подготвяне

Намачкваме банана (колкото по-узрял е, толкоз по-добре се получава сместа и става по-сладко).

Чукваме яйцата и разбъркваме добре. Добавяме млякото, след което постепенно с механично безредие и брашното.

Трябва да се получи примес с консистенцията на палачинки. Прибавяме канелата и кокосовите стърготини. Разбъркваме.

Загряваме незалепващ тиган, подмазан с кокосово масло. С лъжица разстиламе всяка палачинка.

Пържим от двата края. Сервираме с мед или сироп за палачинки.