Бадемите са полезни за мозъка
Отслабването на паметта може да бъде повлияно от потреблението на бадеми. Авторите на проучването са открили, че включването на бадеми в менюто е чудесно средство за стимулиране на мозъка, написа в. "Дейли експрес ".
Освен че обезпечават физическа сила, бадемите усъвършенстват и мозъчните функционалности, считат експерти от университета "Пардю ".
Установено е, че паметта се усъвършенства при хора, които употребяват бадеми на обяд.
За задачите на изследването участниците са били разграничени на две групи. В продължение на 12 седмици част от тях хапвали бадеми с обедното хранене.
При изследваните лица, които не консумирали ядки на обяд, половин час по-късно било следено намаляване на паметта. Специалистите приписват удобния резултат на способността на бадемите да балансират равнищата на кръвната захар. Въпросните ядки също така съдържат магнезий, противодействащ на умората. Бадемите са отличен източник и на ниацин, който също подтиква мозъчните функционалности.
Освен че обезпечават физическа сила, бадемите усъвършенстват и мозъчните функционалности, считат експерти от университета "Пардю ".
Установено е, че паметта се усъвършенства при хора, които употребяват бадеми на обяд.
За задачите на изследването участниците са били разграничени на две групи. В продължение на 12 седмици част от тях хапвали бадеми с обедното хранене.
При изследваните лица, които не консумирали ядки на обяд, половин час по-късно било следено намаляване на паметта. Специалистите приписват удобния резултат на способността на бадемите да балансират равнищата на кръвната захар. Въпросните ядки също така съдържат магнезий, противодействащ на умората. Бадемите са отличен източник и на ниацин, който също подтиква мозъчните функционалности.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ