Турски лекар каза какво да правим, за да имаме здраво СЪРЦЕ до дълбока старост
Отдавна е известно, че пиенето на вода всеки ден носи доста изгоди за здравето. Ново проучване демонстрира, че възрастните на междинна възраст могат да понижат дълготрайния си риск от сърдечна непълнота, като поддържат ежедневна хидратация.
Глобалните изследвания демонстрират, че множеството хора не се придържат към целесъобразния дневен банкет на течности, който е 1,6 до 2,1 литра за дамите и 2 до 3 литра за мъжете, съгласно Европейското сдружение по кардиология (ESC).
Когато хората се дехидратират, тяхната централизация на серумен натрий се усилва. След това тялото се пробва да спести вода, активирайки процеси, за които е известно, че способстват за развиването на сърдечна непълнота.
Проучването преглежда дали серумната централизация на натрий в междинна възраст, като мярка за навиците за пиянство на вода, предвижда развиването на сърдечна непълнота 25 години по-късно. Учените от NIH, основани в Бетезда, Мериленд, са изследвали 15 792 възрастни на възраст от 44 до 66 години, които са били оценени за пет визити до 70-90-годишна възраст.
Учените също по този начин изследват връзката сред хидратацията и удебеляването на стените на основната камера на сърцето, което постоянно се случва преди сърдечна непълнота.
Всеки 1 mmol/l повишение на серумната централизация на натрий в междинната възраст е обвързван с 1,20 и 1,11 нараснали шансове за развиване на хипертрофия на лявата камера и сърдечна непълнота надлежно 25 години по-късно.
„ Нашето изследване демонстрира, че поддържането на добра хидратация може да предотврати или най-малко да забави измененията в сърцето, които водят до сърдечна непълнота “, споделя откривателят Наталия Дмитриева, която работи в Националния институт по заболявания на сърцето, белите дробове и кръвта на NIH.
Констатациите са показани на Конгреса на ESC 2021 година
Инфо: Актуално
