От голямо значение е не само какво ядем, но кога

От огромно значение е освен какво ядем, само че по кое време го ядем. Различните хранителни артикули имат въздействие както върху фигурата и процесите в организма ни, по този начин и върху съня. Похапването на избрани артикули преди лягане или на вечеря може да ви накара да не можете да спите през нощта.

...

Прочетете целия текст »