От броени дни е лято, а с най-слънчевия сезон идват

От броени дни е лято, а с най-слънчевия сезон идват се подготвяме и за най-високи температури.

За страдание, не всички от нас могат да прекарат цялото си лято в отпуска, по тази причина Алекс от Urban Life ви дава няколко свежи хрумвания по какъв начин да се разхладите в жегите.

Както знаете, за оцеляването в горещото време е належащо приемането на доста течности. Затова и първото предложение на Алекс от Urban Life e обвързвано с напитките.

Той поучава да опитате разнообразни типове фрешове, като пробвате да съчетавате и плодове, и зеленчуци в нестандарни комбинации . Неговият обичан фреш е „ малиново прелъщение “.

Друга забавна и нетипична композиция е също фреш от ябълка, магданоз и джинджифил . Добро решение за дните с жарко слънце са лимонадите, а в София има много места, на които може да опитате домашно приготвена лимонада с пресни подправки.

През горещите дни нямаме доста вкус, по тази причина готино предложение за ядене са студените свежи салати със сезонни зеленчуци и лек дресинг .

А в случай че сте фенове на сладките неща, несъмнено би трябвало да опитате плодови закуски . В тях има всичко, от което се нуждае организма, и то без да провокират отичане. Алекс от Urban Life предлага да пробвате сходно сладко прелъщение с ягоди, банан, мюсли, цедено мляко и късчета шоколад .

За да разберете още готини хрумвания, с които да освежите лятото си, гледайте новия епизод на Urban Life .