4 подправки за по-добър метаболизъм
Освен че прибавят усет и мирис към храната, някои подправки имат и свойството да покачват успеваемостта на тялото при изгарянето на мазнини. Затова и потреблението им е спомагателен метод да подтикваме метаболизма си и по този начин да подпомогнем освен управлението на килограмите, само че и цялостното си здраве.
Как да подобрим метаболизма си
Важно е по какъв начин и какво пием
Ето четири подправки, които имат този удобен резултат и можем да прибавяме в закуската, обяда и вечерята си.
Шафран
Шафранът оказва помощ за регулирането на тежестта, като понижава апетита, което надлежно предотвратява преяждането и предизвиква по-балансирано хранене. Освен това той съдържа антиоксиданти, които подкрепят метаболитното здраве.
Друга, по-неочаквана изгода от тази скъпа и ценена фалшификация е, че също по този начин може да усъвършенства настроението и надлежно да понижи обвързваното със напрежението преяждане.
Индийско орехче
Индийското орехче съдържа миристицин и други съединения, за които е открито, че подкрепят храносмилането, като подтикват храносмилателните ензими. А когато имаме по-добро храносмилане, тялото ни разгражда храната по-ефективно, подпомагайки метаболитните процеси.
Наред с това, етеричните масла на индийското орехче благоприятстват детоксикацията, което също способства за метаболитното здраве.
Черен пипер
Черният пипер съдържа пиперин, който усъвършенства метаболитните индикатори, като покачва способността на тялото да изгаря калории и мазнини.
Той също по този начин предизвиква и усвояването на хранителни субстанции от други храни и подправки. Сред тях са куркуминът от куркумата, който в допълнение подкрепя метаболизма.
Как и какъв брой време да съхраняваме подправките
От голямо значение е и в какво тъкмо ги държим
Джинджифил
Джинджифилът подкрепя за забързването на метаболизма, с помощта на термогенните си свойства.
Тази фалшификация съдържа съединения като гингерол и шогаол, които покачват температурата на тялото и подтикват изгарянето на мазнини. Наред с това и изцяло подкрепя храносмилането, написа.
Как да подобрим метаболизма си
Важно е по какъв начин и какво пием
Ето четири подправки, които имат този удобен резултат и можем да прибавяме в закуската, обяда и вечерята си.
Шафран
Шафранът оказва помощ за регулирането на тежестта, като понижава апетита, което надлежно предотвратява преяждането и предизвиква по-балансирано хранене. Освен това той съдържа антиоксиданти, които подкрепят метаболитното здраве.
Друга, по-неочаквана изгода от тази скъпа и ценена фалшификация е, че също по този начин може да усъвършенства настроението и надлежно да понижи обвързваното със напрежението преяждане.
Индийско орехче
Индийското орехче съдържа миристицин и други съединения, за които е открито, че подкрепят храносмилането, като подтикват храносмилателните ензими. А когато имаме по-добро храносмилане, тялото ни разгражда храната по-ефективно, подпомагайки метаболитните процеси.
Наред с това, етеричните масла на индийското орехче благоприятстват детоксикацията, което също способства за метаболитното здраве.
Черен пипер
Черният пипер съдържа пиперин, който усъвършенства метаболитните индикатори, като покачва способността на тялото да изгаря калории и мазнини.
Той също по този начин предизвиква и усвояването на хранителни субстанции от други храни и подправки. Сред тях са куркуминът от куркумата, който в допълнение подкрепя метаболизма.
Как и какъв брой време да съхраняваме подправките
От голямо значение е и в какво тъкмо ги държим
Джинджифил
Джинджифилът подкрепя за забързването на метаболизма, с помощта на термогенните си свойства.
Тази фалшификация съдържа съединения като гингерол и шогаол, които покачват температурата на тялото и подтикват изгарянето на мазнини. Наред с това и изцяло подкрепя храносмилането, написа.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ