Оризова диета – препоръчва се от лекарите. Можете да загубите

Оризова диета – предлага се от лекарите. Можете да загубите до 8 кг за 3 дни или 40 кг в дълготраен проект.

Оризовата диета е диета, която е предопределена най-вече за хора с високо кръвно налягане, бъбречни болести и диабетици.

Тази диета е основана от доктор Уолтър Кепнър през 1939 година Популярността й не понижава даже след 80 години.

Първоначално, диетата е била предопределена за хора с високо кръвно налягане, пациенти с бъбречни болести и диабетици.

С течение на времето оризът откри своето място измежду известните диети за намаляване. Тази здравословна храна е все по-търсена от тези, които желаят да отслабнат.

Днес има доста вариации на тази диета – диета от три, седем и четиринадесет дни, за които можете да прочетете по-долу. Актуален е и малко по-дългият вид, който продължава 40 дни.

Може да се практикува по два дни, а на всеки четири дни по два дни кафяв ориз. Накисва се вечер, на литър вода 1 чаша (250 мл) ориз. На сутринта се сварява. Ще свалите по 2 кг на седмица.

Комбинирах я с натурални чайове, тъй като съм човек, който не обича да пие доста вода. След два месеца продължих с друга (рестриктивна) диета и резултатът беше минус 40 кг.

Тридневна диета с ориз за пречистване на организма: ще загубите от 5 до 8 кг според от метаболизма.

Тридневната оризова диета е превъзходен избор, когато би трябвало да свалите няколко непотребни кг за доста къс интервал от време и да детоксикирате тялото си.

Оризът има успокоителен резултат и нежно отстранява токсините от кръвта, което ви разрешава да избегнете неприятното чувство, което постоянно участва по време на диети.

Яжте единствено кафяв ориз в продължение на три дни. За задачата ви би трябвало чаша (250 мл) добре сварен кафяв ориз. Опитайте се да разделите този ориз на 4-5 приема денем.

Можете да добавите щипка сол, червен пипер или кокосово масло. Тези мазнини оказват помощ за елиминирането на мастноразтворимите отрови и се употребяват за регенериране на тъканите.

Не забравяйте да пиете най-малко 8 чаши вода на ден по време на диетата с ориз.

След три дни постепенно се върнете към нормалната си диета. Постепенно въвеждайте нови храни, които разрешават на тялото да се приспособява. Нормално е да ви трябват до два дни, с цел да се върнете изцяло към естествения си режим.

Яжте кафяв ориз и прибавете ябълка и филийка пълнозърнест самун. На втория ден прибавете още храни.

Вижте още: Ако чуете по телефона тези думи незабавно прекъснете диалога!

Тридневната диета с ориз освен ще почисти тялото ви бързо и ще усъвършенства храносмилането, само че и ще ви помогне да отслабнете до 8 кг в идващите няколко дни след диетата. Имайте поради, че тялото е задействало почистващ механизъм, по тази причина го използвайте и продължете с уравновесена диета.