Вижте лунната диета за октомври 2017
Октомври е към този момент тук и още веднъж поглеждаме към лунния календар. Полезните есенни плодове и зеленчуци ще бъдат наш правилен съдружник в лунната диета.
Благодарение на този детокс режим можем да отстраняваме огромна част от непотребните течности в организма и да сложим началото на един по-здравословен метод на живот. Какво може да приемате по време на лунните етапи?
По време на пълнолуние и последна четвърт на Луната
Това е най-хубавото време да започнете лунната диета, тъй като в тази фаза ще отслабнете най-бързо и естествено. По време на 24-часовата фаза на пълнолунието твърдите храни са неразрешени. Трябва да пиете вода и детоксикиращи чайове, с цел да увеличите оптимално очистващото въздействие на Луната. Приготвяйте си пресни плодови и зеленчукови сокове и пийте колкото ви се желае.
По време на новолуние
Най-добрият интервал за детоксикация на тялото. Възползвайте се от тази прелестна лунна фаза, с цел да продължите да отслабвате и да детоксикирате тялото си.
Както при пълнолуние, по време на новолуние твърдите храни са неразрешени. Трябва да пиете вода и детоксикиращи чайове, да вземем за пример култивиран чай, глухарче или зелен чай.
По време на първа четвърт на Луната
Може да изберете всред няколко варианти, с които да елиминирате непотребните течности и да прочистите организма си.
Вариант 1 – консумация единствено на сезонни плодове, позволени са 5 порции за деня. Ако изберете 5 ябълки имате тъкмо толкоз за целия ден.
Вариант 2 – единствено зеленчукови салати, овкусени с доста малко зехтин и лимонен сок, само че без сол.
Вариант 3 – пречистване с кисело мляко и тиквено или картофено пюре (приготвени без сол, мляко, масло).
Вариант 4 – зеленчуков избистрен бульон и сурови сезонни зеленчуци. Който и вид да изберете не забравяйте да пиете доста вода, като билковите чайове също са позволени.
Фази на Луната за месец октомври 2017
5 октомври – 21:56 часа – пълнолуние
12 октомври – 15:15 часа – последна четвърт
19 октомври 22:38 часа – новолуние
28 октомври 01:17 часа – първа четвърт
Благодарение на този детокс режим можем да отстраняваме огромна част от непотребните течности в организма и да сложим началото на един по-здравословен метод на живот. Какво може да приемате по време на лунните етапи?
По време на пълнолуние и последна четвърт на Луната
Това е най-хубавото време да започнете лунната диета, тъй като в тази фаза ще отслабнете най-бързо и естествено. По време на 24-часовата фаза на пълнолунието твърдите храни са неразрешени. Трябва да пиете вода и детоксикиращи чайове, с цел да увеличите оптимално очистващото въздействие на Луната. Приготвяйте си пресни плодови и зеленчукови сокове и пийте колкото ви се желае.
По време на новолуние
Най-добрият интервал за детоксикация на тялото. Възползвайте се от тази прелестна лунна фаза, с цел да продължите да отслабвате и да детоксикирате тялото си.
Както при пълнолуние, по време на новолуние твърдите храни са неразрешени. Трябва да пиете вода и детоксикиращи чайове, да вземем за пример култивиран чай, глухарче или зелен чай.
По време на първа четвърт на Луната
Може да изберете всред няколко варианти, с които да елиминирате непотребните течности и да прочистите организма си.
Вариант 1 – консумация единствено на сезонни плодове, позволени са 5 порции за деня. Ако изберете 5 ябълки имате тъкмо толкоз за целия ден.
Вариант 2 – единствено зеленчукови салати, овкусени с доста малко зехтин и лимонен сок, само че без сол.
Вариант 3 – пречистване с кисело мляко и тиквено или картофено пюре (приготвени без сол, мляко, масло).
Вариант 4 – зеленчуков избистрен бульон и сурови сезонни зеленчуци. Който и вид да изберете не забравяйте да пиете доста вода, като билковите чайове също са позволени.
Фази на Луната за месец октомври 2017
5 октомври – 21:56 часа – пълнолуние
12 октомври – 15:15 часа – последна четвърт
19 октомври 22:38 часа – новолуние
28 октомври 01:17 часа – първа четвърт
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ