Седем неща за ядене и пиене, които могат бързо да облекчат запека
Около един на всеки седем възрастни в Обединеното кралство страда от запек във всеки един миг - тъй че това са доста от нас!
Това е извънредно постоянно срещано събитие проблем, който може да аргументи доста физически дискомфорт, като хората постоянно изпитват коремна болежка и конвулсии, до момента в който червата им се борят да придвижат втвърдените изпражнения. Този дискомфорт може да варира от лек до тежък и постоянно може да ни накара да се усещаме подути и летаргични.
Неприятното чувство за цялост и напън в корема може да бъде непрекъснато, което затруднява намирането на облекчение. Запекът - който се класифицира като по-малко от три пъти седмично или просто по-рядък, в сравнение с сте привикнали - също може да има доста влияние върху психическото ни благоденствие.
Ако не можете да видите анкетата, щракнете тук
Средно множеството от нас какат някъде сред три пъти дневно и три пъти седмично. Но какво може да наруши този темп? Е, много за жалост. Промяна в диетата, нед...
Прочетете целия текст »
