Наистина ли шоколадът води до поява на акне
Общоприето разбиране е, че това, което ядем, се отразява непосредствено на здравето ни - в това число и на нашата кожата. Чували сме даже, че някои храни работят толкоз неподходящо на кожата, че могат да провокират неприятни възпаления като акне.
Защо шоколадът да е толкоз неудържим
Поради една съществена причина
Сред тях се подрежда и по този начин обичаният на всички ни шоколад . Но преди изрично да се откажем от това вкусно лакомство, е добре въпреки всичко да се срещнем с мнението на медицинските лица по въпроса.
На непосредствено заложения въпрос предизвиква ли шоколадът акне, експертите дават къс, въпреки и не толкоз еднопосочен отговор: може би. Според някои от тях, съществуват безапелационни изследвания доказващи, че шоколадът може да бъде обвързван с обриви. Сладките храни като цяло покачват гликемичния показател, което от своя страна провокира появяването на акне.
Според други пък са нужни още медицински проучвания, които да потвърдят връзката сред храната и в частност с шоколада и акнето. В последна сметка, всяка храна, съдържаща огромно количество захар, може да докара до нараснало инфектиране , което пък провокира обриви . Това включва бял самун, ориз, макаронени произведения и други мощно модифицирани храни, както и такива с високо наличие на мазнини като масло и месо с наситени мазнини.
Все отново се допуска, че в случай че шоколадът предизвиква развиването на акне, то е поради рафинираните зърна и флавоноидите - естествени растителни съединения, открити в какаото. Като изключително противопоказен се показва белият и млечният шоколад.
И в случай че човек страда от неприятния обрив, първото нещо, което е добре да направи е д а промени питателните си привички като цяло. Най-добре е да премине към диета с ниско наличие на захар и да акцентира на повече плодове и зеленчуци.
Следващата стъпка е потребление на верните артикули за грижа за кожата . За съществена грижа за кожата, страдаща от акне, дерматолизи предлагат почистващи препарати със наличие на бензоил пероксид, прочут с действието си против бактериите, причиняващи акне. Или пък гликолова и алфа хидрокси киселина, която ексфолира кожата и я поддържа чиста.
Как да се оправим с пъпките с шампоан срещу пърхот
И в какви случаи работи
А по отношение на използването на шоколад - добре е постоянно да е премерена и в границите на рационалното количество . Предвид, че множеството изследвания потвърждават, че има връзка сред това, което ядем и положението на тялото, обобщават от In Style.
Защо шоколадът да е толкоз неудържим
Поради една съществена причина
Сред тях се подрежда и по този начин обичаният на всички ни шоколад . Но преди изрично да се откажем от това вкусно лакомство, е добре въпреки всичко да се срещнем с мнението на медицинските лица по въпроса.
На непосредствено заложения въпрос предизвиква ли шоколадът акне, експертите дават къс, въпреки и не толкоз еднопосочен отговор: може би. Според някои от тях, съществуват безапелационни изследвания доказващи, че шоколадът може да бъде обвързван с обриви. Сладките храни като цяло покачват гликемичния показател, което от своя страна провокира появяването на акне.
Според други пък са нужни още медицински проучвания, които да потвърдят връзката сред храната и в частност с шоколада и акнето. В последна сметка, всяка храна, съдържаща огромно количество захар, може да докара до нараснало инфектиране , което пък провокира обриви . Това включва бял самун, ориз, макаронени произведения и други мощно модифицирани храни, както и такива с високо наличие на мазнини като масло и месо с наситени мазнини.
Все отново се допуска, че в случай че шоколадът предизвиква развиването на акне, то е поради рафинираните зърна и флавоноидите - естествени растителни съединения, открити в какаото. Като изключително противопоказен се показва белият и млечният шоколад.
И в случай че човек страда от неприятния обрив, първото нещо, което е добре да направи е д а промени питателните си привички като цяло. Най-добре е да премине към диета с ниско наличие на захар и да акцентира на повече плодове и зеленчуци.
Следващата стъпка е потребление на верните артикули за грижа за кожата . За съществена грижа за кожата, страдаща от акне, дерматолизи предлагат почистващи препарати със наличие на бензоил пероксид, прочут с действието си против бактериите, причиняващи акне. Или пък гликолова и алфа хидрокси киселина, която ексфолира кожата и я поддържа чиста.
Как да се оправим с пъпките с шампоан срещу пърхот
И в какви случаи работи
А по отношение на използването на шоколад - добре е постоянно да е премерена и в границите на рационалното количество . Предвид, че множеството изследвания потвърждават, че има връзка сред това, което ядем и положението на тялото, обобщават от In Style.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ