Обикновените зърнени храни могат да компенсират липсата на колаген в

Обикновените зърнени храни могат да компенсират неналичието на колаген в женското тяло и да го подмладят с няколко години. Вашата кожа, коса и нокти ще бъдат здрави и подмладени!

Консумирайте този продукт най-малко един път седмично и ще бъдете възхитени от резултата!

Рафинираните зърна от ечемик от времето на Древността са се наричали перлен ечемик. Това име е обещано на зърнените култури с перлено отражение заради приликата си с речните перли.

Интересно е, че по-рано перленият ечемик се е смятал за деликатес, който можело да си позволят само високопоставените лица. Вареният перлен ечемик с мляко по специална рецепта било едно от обичаните ястия на Петър I.

Полезни свойства на перления ечемик

Напразно много домакини оставят перления ечемик на назад във времето. Той съдържа огромно количество хранителни субстанции, нужни за организма да действа вярно.

Вареният ечемик се назовава още кашата на хубостта, тъй като единствено тази зърнена просвета съдържа огромно количество лизин – аминокиселина, която взе участие интензивно в синтеза на колаген.

Всеки знае, че той оказва помощ за поддържане на еластичността на кожата, предотвратявайки образуването на бръчки. Друга причина незабавно да включите ечемика в диетата си е големият брой витамини от групи В, А, РР и Е.

Редовната консумация на каша от перлен ечемик оказва помощ освен да се поддържа хубостта на кожата, само че и да се понижи тежестта! Това е един приемлив, само че нискокалоричен продукт, богат на фибри, нужни за естествената чревна пъргавина, както и протеини.

Съставки:

Подготовка:

1. Изсипете зърнената просвета във водата и я накиснете за една нощ.

2. Изплакнете ечемика и налейте леко затоплено мляко.

3. Кипнете млякото, по-късно покрийте с похлупак и гответе на водна баня в продължение на 3 часа.

През това време кашата ще придобие прелестен бежов нюанс и усет на изпечено мляко.

Вижте още: Сърдечен удар: 8 скрити признака, които всеки би трябвало да знае

Не се отчайвайте поради продължителността на приготвянето: присъединяване ви ще е належащо единствено на първия стадий, по-късно кашата ще се сготви съвсем сама.