Магнезият се бори с депресията
Обикновената добавка магнезий, която се продава в аптеките без рецепта, е сигурен и ефикасен метод да се облекчи лека до умерена форма на меланхолия, твърди ново проучване. Минералът към този момент бе обвързван и с по-ниски равнища на инфектиране и възстановяване на депресивни положения. Но в този момент следени клинични проби, извършени на инцидентен принцип, откриха, че резултатите на магнезиевия хлорид са доста по-силни в позитивното повлияване на депресията спрямо “ефектите ” на плацебо лекарства.
За задачите на проучването екипът от учени е подбрал за участници 126 души с леко до умерено депресивно разстройство. На тях са били давани 248 мг магнезиев хлорид всеки ден в продължение на 6 седмици. След единствено две седмици някои от позитивните резултати на минерала са били ясно забележими за учените. А след приключване на интервала от 6 седмици тези участници, които са взимали магнезий, са показали ясни и клинично значими усъвършенствания в положението си.
