За добър успех – много движение
Обездвижването и заседналият метод на живот се отразяват пагубно на децата във възрастта 6-8 години. Хлапетата, които не се движат задоволително, срещат повече компликации в асимилиране на четенето и на математиката в първите 3 години от учебно заведение, откриха учени.
Ако детето дълготрайно време седи на едно място, то чете неприятно.
Учените откриха също по този начин връзка сред равнището на физическа интензивност, заседяването и математическите качества на хлапето.
Наблюдение върху 153 деца от началните учебни заведения сочат, че в случай че детето в първи клас се движи интензивно и стои по-малко на едно място, 2 години по-късно то чете безпрепятствено и счита добре. Изводът обаче е в действие единствено за момчетата. При девойките сходна причинност не била открита.
Прекомерното спортуване обаче също не е от изгода. Учени от университета на Лозана потвърдиха, че хора, които упражняват 14 часа и повече на седмица, не са в положително здраве.
Специалистите разговаряли с 1200 души сред 16-20 години за режима им на тренировки за интервала 2009-2010 година Резултатите потвърдили, че в случай че младежите упражняват интензивно, равнището на тревога и на стрес при тях е ниско, а мозъчната им интензивност и самооценката били високи.
