Йога, медитация и молитва: Работниците в градския транспорт се справят с насилието и страха по време на работа
НЮ ЙОРК (АП) — В едва осветена стая, украсена с приказни светлини и бръшлян, служащите в градския превоз влизат и лежат върху надути кревати. Успокояващи ноти на пиано свирят, до момента в който преподавател разтрива глезените и пръстите на краката им, помагайки на всеки с отопляеми одеяла и маски за очи.
„ Вдишайте “, споделя тя. „ Помислете за балон, който се цялостни със свежа сила. Гръбнакът ви става мек. “
Учителят, Лалита Дънбар, пръска мъгла, ухаеща на лавандула и лимон, до момента в който се плъзга из стаята.
„ При звука на звъна, ”, споделя тя, „ поемете надълбоко въздух. ”
Класът за релаксация, извършен в синдикална зала за чиновници на транспортния превоз в Ню Йорк, се очерта като един от методите, по които транспортните служащи в цялата страна са пробвайки се да ръководят страха и безпокойството си от повишаването на тежките закононарушения в метрото и рейсовете. Безпокойството набъбна след поредност от изключително брутални офанзиви през последните месеци против водачи на рейсове, операт...
Прочетете целия текст »
