Няма значение какво точно сте приготвили, защото здравословните салати вървят

Няма значение какво тъкмо сте приготвили, тъй като здравословните салати вървят с всичко

Необходими Продукти

● алено цвекло - 100 г
● алено зеле - 200 г
● моркови - 2 бр.
● салата айсберг - 200 г
● слънчогледови семки - 1 ч.л. сурови
● копър - 2 стръка
● магданоз - 2 стръка
●

за дресинга

● джинджифил - 2 с.л. настърган
● зехтин - 3 с.л.
● мед - 2 ч.л.
● сол - 2 щ.
● портокали - 1 бр.
● лимон - 1 бр.

Начин на подготвяне

Зарзаватът се почиства, измива и нарязва на дребно. Всичко се размесва и се намачква леко с ръка.

Копърът и магданозът също се измиват и скълцват. С тях се поръсват останалите артикули.

Добавят се слънчогледовите семки и салатата се оставя встрани, с цел да се подготви дресингът.

За задачата лимонът и портокалът се изцеждат.

Към техния сок се прибавят настърганият джинджифил, медът, солта и зехтинът.

С получения дресинг се полива витаминозната салата и се сервира.

Здравословната салата с алено цвекло е подготвена.