5-те най-добри витамина за по-дебела, по-лъскава и по-здрава коса, според експерти
НЯКОИ основни витамини и хранителни субстанции могат да създадат разликата сред тънка, чуплива коса и гъсти, обилни кичури.
Трихолог разкри кои витамини са основни за хубавичко коса и по какъв начин да се уверите, че ги получавате.
Въпреки че приемането на витамини и добавки може да даде подтик на косите на някои хора, това не е повсеместен метод, съгласно Зоуи Пасам, старши съветник трихолог във Phillip Kingsley.
„ Витамините и минералите, нужни на индивида за здравословен напредък на косата, ще варират от един човек на различен, повлияни от фактори като възраст, пол, диета и извършения “, изясни тя.
Тя уточни няколко, за които е известно, че са значими за здравето на косата:
Желязо Витамин B12 Цинк Витамин D БиотинНо не става въпрос за банкет на коктейл от добавки.
Ако нямате недостиг на тези витамини и минерали, евентуално няма да видите никаква разлика в кичурите си от пукащи хапчета.
Както Зоуи изясни, „ откакто се доближат съответни равнища, приемане...
Прочетете целия текст »
