Ето какво да правим всеки ден преди 9 сутринта, за да имаме прекрасен ден
Някои хора не харесват сутрините, а други хора им се любуват. Независимо от кой вид сте, към момента има добър късмет да измененията вашата заран към по-добро.
Следващия път, когато се разсъните, пробвайте няколко от тези 10 съвета.
Повечето лишават единствено няколко минути, само че ще ви оказват помощ да се чувствате готови и спокойни за всичко, което би трябвало да свършите по време на работа, написа "Бизнес инсайдър ".
В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ ВСИЧКИ 10 СЪВЕТА
Първият съвет е: Направете къса разходка заран
Излизайки на открито, без да има съответна причина, е знак за тялото, че е време да се зареди с нова сила, също така - ходенето ви поддържа по-здрави и във форма.
Проучване, оповестено от Харвард, откри, че три часа вървене на седмица понижават риска от сърдечен удар и инсулт с към 35 %.
15-те секрети на в действителност безапелационните хора
5 ежедневни навика, които пречат на здравето ни
На второ място: Оправете си леглото заран
Не ви е нужна цяла подготовка рано сутринта, с цел да се чувствате добре.
Всичко се крие в дребните неща, като да си оправите леглото, само че грижливо. Това поучава адмирал Уилям Мак Равън.
ВИЖТЕ В ГАЛЕРИЯТА НИ ТРИКОВЕ, С КОИТО ДА съдебна експертиза ПРЕВЪРНЕМ В МАГНИТ ЗА ХОРАТА
Той споделя, че не би трябвало единствено да "нахвърлим възглавниците назад върху леглото. Оправете леглото, само че както би трябвало. Погледнете леглото и ще видите, че стаята ви наподобява доста по-добре, ще сте удовлетворени от тази дребна задача заран ", изключително вечер, когато ще се върнете в спретнат дом.
5 основни умения за триумф
Уилям Мак Равън е създател на книгата "Оправи си леглото: Малките неща, които усъвършенстват всекидневието ни ", където дава забавни препоръки, с които да променим доста заобикалящата ни среда.
За още вести харесайте страницата ни във Фейсбук ТУК.
Следващия път, когато се разсъните, пробвайте няколко от тези 10 съвета.
Повечето лишават единствено няколко минути, само че ще ви оказват помощ да се чувствате готови и спокойни за всичко, което би трябвало да свършите по време на работа, написа "Бизнес инсайдър ".
В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ ВСИЧКИ 10 СЪВЕТА
Първият съвет е: Направете къса разходка заран
Излизайки на открито, без да има съответна причина, е знак за тялото, че е време да се зареди с нова сила, също така - ходенето ви поддържа по-здрави и във форма.
Проучване, оповестено от Харвард, откри, че три часа вървене на седмица понижават риска от сърдечен удар и инсулт с към 35 %.
15-те секрети на в действителност безапелационните хора
5 ежедневни навика, които пречат на здравето ни
На второ място: Оправете си леглото заран
Не ви е нужна цяла подготовка рано сутринта, с цел да се чувствате добре.
Всичко се крие в дребните неща, като да си оправите леглото, само че грижливо. Това поучава адмирал Уилям Мак Равън.
ВИЖТЕ В ГАЛЕРИЯТА НИ ТРИКОВЕ, С КОИТО ДА съдебна експертиза ПРЕВЪРНЕМ В МАГНИТ ЗА ХОРАТА
Той споделя, че не би трябвало единствено да "нахвърлим възглавниците назад върху леглото. Оправете леглото, само че както би трябвало. Погледнете леглото и ще видите, че стаята ви наподобява доста по-добре, ще сте удовлетворени от тази дребна задача заран ", изключително вечер, когато ще се върнете в спретнат дом.
5 основни умения за триумф
Уилям Мак Равън е създател на книгата "Оправи си леглото: Малките неща, които усъвършенстват всекидневието ни ", където дава забавни препоръки, с които да променим доста заобикалящата ни среда.
За още вести харесайте страницата ни във Фейсбук ТУК.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ