Някои гладуват, вторите седят с дни в залата, трети ядат

Някои гладуват, вторите седят с дни в залата, трети ядат зеленчуци и пият вода, четвърти уговарят среща с диетолог … Идеи хиляди как да отслабнете . Но има пети вид, много по- елементарен и щадящ тялото. Резултатът е постоянно необикновен: метаболизмът се усъвършенства, непотребното тегло си отива. Може би би трябвало да опитате?

Ние бяхме първите, които разбрахме за тях от спортисти и фитнес треньори. Когато добавяха семена към коктейлите си, те бяха заредени с такова количество сила, че друго интензивно образование изглеждаше като детска игра за тях. Но тогава видяха, че чиа също оказва помощ да отслабнете, даже и броят на тренировките да не се усили. И тогава всички започнаха да приказват за чиа.

Как чиа оказва помощ да отслабнете

Централна Америка е родното място на чиа. Неинформиран човек даже няма да разпознае тази суперхрана, когато я види преди да се обработи.

Семената набъбват, увеличавайки се в стомаха 12 пъти . По този метод продуктът подсигурява бързо засищане и ви разрешава да забравите за глада за дълго време. Редовното хранене оказва помощ да се отървете от непотребните мазнини.

Подувайки се, семената се трансформират в гел. Той се открива върху лигавицата и пречи на усвояването на въглехидратите . Дори и броят на семената да е дребен, резултатът постоянно е видим.

В дълготраен проект непотребните течности, сол, отпадни продукти , неприятен холестерол и канцерогени се елиминират от тялото . Ускорява се кръвообращението, вследствие на това се задействат безусловно всички запаси на тялото и е по-лесно да отслабнете.

Чиа са известни със своя противовъзпалителен резултат. Те помагат за битката даже с целулита на бедрата . Такава загуба на тегло е безусловно безвредна заради паралелното засищане на организма с витамини и минерали, които са част от семената.

Този артикул е енергиен източник . В страните от Централна Америка считат, че 1 с.л. може да поддържа тялото за 24 часа. И всичко това поради високото наличие на хлорогенна киселина.
Малко количество семена може да се добави към разнообразни приготвени ястия. Тогава порциите, които ще ядете на закуска и обяд, рязко ще намалеят в обема . Но не приемайте семената преди лягане: няма да е допустимо да се отпуснете заради претъпкан корем.

 

Изберете вярната композиция

Когато купувате артикул, чиито имитации са на всяка стъпка, погледнете датата на произвеждане. Срокът на валидност на семената е 1 година. Що се отнася до страната производител, не се предлага да се избират китайски артикули заради ниското равнище на екологичност. Добрите семена имат всички нужни документи за първокласен и органически надзор.

Цената не е последният фактор. Винаги сравнявайте цените. Понякога те са повишени заради свръх интерес към продукта.

Минус 9 кг за 1 месец

Цифрата наподобява просто нереалистична. Всъщност можете да постигнете доста по-добри резултати, а 9 кг е минималното . Много зависи от самостоятелните характерности на тялото. И по този начин, по какъв начин да си направите напитката, която ще форсира метаболизма и ще ви помогне да отслабване ?

 

Съставките

1 супена лъжица чиа семе
1 супена лъжица течен мед
1 лимон
0,5л вода

подготовка

Залейте чиа семената с вода за час.
Добавете 0,5л към семената. вода, мед и сок от един лимон.
Комбинирайте съставките в блендер до гладкост. Използвайте 2-3 с.л.

всяка заран на празен корем.Как работи? Метаболизмът се форсира след няколко дни. Първите промени в тежестта настъпват след 1 седмица. Консумирайте в границите на 4 седмици – и 9 кг ще останат в предишното без труд и спорт .

Дори и да сте надалеч от спорта, чиа семената въпреки всичко ще донесат резултати. Прави усещане, че към този момент след намаляване, когато мечтаните резултати са факт, мнозина не стопират да прибавят чиа към разнообразни артикули, просто защото е полезно . Опитайте и вие. Съхранявайте връзката към публикацията в отметките си. Тогава всичките ви другари и клиенти ще научат за добър метод да отслабнете и да подобрите здравето си .