Здравословната диета и спорта са тайната на външния вид на Кейт Мидълтън
Някои специалисти допускат, че първото хранене на Кейт Мидълтън за деня включва две части зеленчуци и че като се придържа към разнообразно хранене, тя съумява да наподобява и да се усеща фантастично. Специалистите по косата в Longevita настояват, че 41-годишната кралска персона яде първо овес, който е богат на протеини, въглехидрати и фибри, заяви „ Mirror ”.
Това е последвано от напитка за закуска, приготвена от хранителни артикули, в това число зеле, спанак и спирулина. Твърди се, че това са обичаните ѝ артикули поради протеините и здравословните витамини, включени естествено в съставките.
От време на време тя изяжда и купичка овесена каша, с цел да поддържа високите си енергийни равнища денем. Смята се, че за други хранения Кейт се любува на ястия като салата от любеница с фета, авокадо и краставица.
На други места принцесата на Уелс обича да похапва годжи бери, сурови плодове и зеленчуци сред храненията, като всеки от тях е цялостен с хранителни субстанции, които спомагат за здравословния напредък на косата и оставят брюнетските ѝ кичури мощни и блестящи.
Смята се също по този начин, че до момента в който е била бременна, тя е имала изключително предпочитание за къри от леща - друга обичана вечеря на Кейт без значение от това. Но в случай че няма време за спокойна софра, тогава принцесата избира бързи и лесни хапки като зеленчукови кебапчета.
Обичаната кралска персона също по този начин е доста запалена по фитнеса и спорта и организира постоянни занимания, които включват тичане, спининг, йога, тренировки с тежести и HIIT (високоинтензивни интервални тренировки) и други В учебно заведение тя е капитан на женския тим по хокей на трева и резервира впечатляващата си устойчивост през целия си живот.
През годините Кейт е била забелязвана да взе участие в доста спортове - от втурване с въже до тенис, и макар че има претрупан график, тя рядко наподобява претрупана или обезпокоена от многото провокации, с които се сблъсква./БНГНЕС
