Нужно е да се прилагат различни правила в общуването ни

Нужно е да се ползват разнообразни правила в общуването ни с хора, които страдат от вреден егоизъм. Тук са 11 неща, които да не вършиме в връзките си с тях:

Не ги вземайте за „ чиста монета “.

Образът е всичко за нарцисистите. Те работят старателно, с цел да изградят фасада на предимство и убеденост. Те обичат да карат другите да гадаят и по тази причина поддържат положение на неяснота.

Важно е обаче да запомните, че хората, страдащи от егоизъм са надълбоко несигурни. Тяхната блестяща фасада е предопределена да скрие празнотата от вътрешната страна.

Можем да изпитваме съчувствие към болката им, само че не и да бъдем заблудени от претенциите им. Не всичко, което свети, е злато.

Не споделяйте прекомерно персонална информация.

Колкото по-лична информация давате на нарцисист, толкоз повече въоражение получава против вас. Нарцисистите имат потребност да са постоянно с едно от горната страна. Те могат да употребяват всичко, което споделяте, с цел да ви унижат или да ви манипулират, изключително когато сте най-уязвими или в потребност.

Бъдете рационални по отношение на това, което им казвате!

Не се чувствайте длъжни да обосновавате вашите мисли, усеща или дейности.

Много нарцисисти се пробват да провокират подозрение в отсрещния. Могат да вършат това, като задават остри и водещи въпроси, сякаш им дължите пояснение. Приемете това такова, каквото е, а точно опит за подкопаване на вашата персона.

Една потребна мантра за самопомощ е „ Без ОСОО “, което значи „ Без оправдаване, пазарене, пазене или обяснение “. Не е нужно да обяснявате или обосновавате възприятията или мислите си.

Освен това, споренето или защитата против нарцисиста нормално е контрапродуктивно. Нарцисистите са склонни да се интересуват от печеленето на борбата, а не от слушането; съревнование, не връзка.

Не омаловажавайте тяхното дисфункционално държание.

Самоувереното държание на нарцисистите и гладът им за внимание могат да изсмучат силата на хората към тях. В резултат на което с течение на времето те да са толкоз изтощени или претръпнали, че да не могат да записват какъв брой нездравословно е нарцистичното държание.

Не се заблуждавайте: маменето, манипулирането и унижението са нездравословни и неправилни. Понякога може да е най-добре да оставите детинското или провокативно държание на нарцисиста без коментар, само че това не значи, че не трябва да си извършите мисловна записка за това какъв брой нездравословно е всичко това.

Не очаквайте от тях да поемат отговорност.

Нарцисистите се възползват и упрекват, рядко се извиняват или признават виновността си. Те считат, че имат специфичен статут, стоят по-високо и имат повече права от останалите.

Нарцисистите нямат никакъв интерес от равенството или поемането на отговорност за дейностите, в случай че това няма да им донесе някаква облага. Да очаквате нарцисист да поеме отговорност за негативните си дейности може да бъде загуба на време.

Ако държите да посочите тяхната роля в даден проблем, направете го — само че за себе си, не очаквайте от тях да чуят или валидират вашите терзания.

Не мислете, че споделят вашите полезности и светоглед.

Ако очаквате нарцисистите да изпитват съчувствие, да споделят истината или да споделят светлината на прожекторите, ще останете доста разочаровани.

Хората с това личностно разстройство виждат другите като източници на задоволство, а не като равни. Те употребяват думите като принадлежности или оръжие, не с цел да приказват истината.

Нарцисистите изпитват безконечен апетит за внимание. Всичко това идва от нестабилното им възприятие за персона. Знанието за горното може да ви освободи от подправени упования и да ви разреши да изградите подобаващи граници.

Не се опитвайте да ги успехите в личната им игра.

Може да е изкушаващо, само че помнете: множеството нарцисисти са прекарали живота си, усъвършенствайки акцията си за себевъзвишаване. Много от тях правят повече манипулативни дейности за една седмица, в сравнение с множеството хора за цяла година.

Нарцисистите имат смъртен боязън от това да бъдат губещи, да се усещат малоценни, да бъдат изложени или унижени. В резултат на това те отделят внушително доста сила, с цел да поддържат облика си и да култивират източници за увеличаване на егото си, нормално за сметка на другите.

Да се пробвате да ги надвиете във войната на думи, да им го върнете или по различен метод да възприемете техните техники е като дилетант да се изправи против умел експерт. Това няма да ви накара да се почувствате добре и рядко ще има резултат.

Вместо това играйте по личните си правила и бъдете правилни на своите полезности.

Не приемайте дейностите им персонално.

Нарцисистите се възползват от всеки, когато имат опция. Те третират околните си изключително отрицателно, само че малко на брой са ваксинирани от ироничните им забележки и операции.

Ако приемете това, което те вършат персонално, вие им предоставяте в допълнение място във вашия разум и душeвност — тъкмо това, което те целят.

Злоупотребата на нарцисистите е мъчителна и неверна, само че те я насочват към всеки, който се изправи на пътя им. Това не е нещо персонално, а е просто това, което те вършат.

Не очаквайте съпричастност или правдивост.

Нарцисистите нормално не могат да изпитват съпричастност. Емпатията се основава на догатката, че другите са почтени, равни и заслужават внимание и съчувствие. Звучи ли ви като нещо, в което нарцисистът, който познавате, има вяра?

Усещането им, че са упълномощени не им дава съображение да играят заслужено или противоположното. Тяхната величественост ги кара да виждат другите като нелоялни и незаслужаващи съчувствие. Вместо да очаквате тъждество или взаимност от нарцисист, концентрирайте се върху самоуважението си.

Не очаквайте да се трансформират.

Хората с нарцистично разстройство на личността или мощен нарцистичен жанр рядко се трансформират. Те могат да трансформират някои държания с течение на времето, само че главната динамичност, която ги задвижва, нормално остава за цялостен живот.

Нарцисистите виждат другите като опасност или евентуални жертви, заклещени в безкрайното търсене на внимание и утвърждение. Да се надяваме, че ще се трансформират, е като да живеем в илюзия. По-скоро приемете, че са такива и се концентрирайте върху това по какъв начин да се грижите за себе си към тях.

Не подценявайте силата на нарцисизма.

Той е надълбоко деформиране на възприятието за персона. Животът на нарцисиста е едно безпределно трупане на „ нарцистичен ресурс “: внимание, триумф, благосъстояние, власт, надзор, полови завоевания и други

Те се стремят към храна за егото си; нищо не е по-важно. Този неукротим блян е толкоз мощен, че нарцисистите ще предадат най-близките си, когато това им е комфортно. Това е, против което се изправяте.

Можем да изпитваме съчувствие към дълбоките рани и рестриктивните мерки на хората с егоизъм. Това обаче не значи, че те имат право да ви нараняват или употребяват.

Ваша отговорност и право е да се концентрирайте върху това по какъв начин най-добре да се грижите за себе си. Това не е нарцисизъм; това е здравословен метод на живот.

По публикацията работи: Елиза Трайкова

източник: psychology.framar.bg