Новогодишните празници отминаха, време е да започнете да мислите какво

Новогодишните празници отминаха, време е да започнете да мислите какво ще бъде менюто след края им и по какъв начин да се отървете от непотребните килограми по-бързо. Блогър под псевдонима liza_tasty_blog предлага обилна и вкусна рецепта за салата, която ще ви помогне да задоволите глада си и в това време да се отървете от непотребните килограми.

Съставки:

Яйца - 4 бр;
Консервирана риба звук в личен сок (можете да употребявате нискомаслена шунка или варени пилешки гърди);
Червен лук - 0,5 глави;
Средно огромни краставици - 3 бр.;
Консервирана царевица без захар - 120 г;
салата айсберг, китайско зеле или маруля - 100 г;
кисела краставица - 1 брой (или няколко малки)
Заквасена сметана (10%) - 3 супени лъжици.

Метод на готвене:

Сварете яйца. Отцедете течността от рибата звук и царевицата. Марулята се нарязва, пресните краставици се нарязват на колелца, а по-късно на половина, а киселите краставички се настъргват.

В дълбока купа се изсипват нарязаните маруля, риба звук, царевица, пресни краставици и кисели краставици, фино нарязания червен лук. Подправете всичко със заквасена сметана и разбъркайте добре.
   View this post on Instagram