Червеното месо ни убива бавно но сигурно
Ново изследване откри вредата от месото. Експертите са удостоверили, че то покачва риска от гибел и също така е причина за рак.
Изследването е извършено от " Mayo Clinic " в Аризона и е обхванало 6 огромни изследвания с общо 150 милиона души за интервал от 5 до 28 години.
Менюто, което включва алено месо - говеждо, свинско, агнешко и дивечово, както и модифицираните меса - салами, кренвирши, шунка, покачва риска от сърдечно-съдови болести или рак.
Освен това този хранителен режим основава здравословни проблеми като диабет и хипертония.
Вегетарианската диета без месо се отразява позитивно на редица здравословни параметри, в това число възстановяване на сърдечно-съдовите болести, намален показател на телесна маса, намален риск от диабет и намаление на кръвното налягане.
Вегетарианската диета в дълготраен проект има най-големи изгоди. Вегетарианците от най-малко 17 години покачват продължителността на живота си с 3,6 години, спрямо вегетарианците за по-кратък интервал, при които изгодите са по-малки./Zdrave.to
Изследването е извършено от " Mayo Clinic " в Аризона и е обхванало 6 огромни изследвания с общо 150 милиона души за интервал от 5 до 28 години.
Менюто, което включва алено месо - говеждо, свинско, агнешко и дивечово, както и модифицираните меса - салами, кренвирши, шунка, покачва риска от сърдечно-съдови болести или рак.
Освен това този хранителен режим основава здравословни проблеми като диабет и хипертония.
Вегетарианската диета без месо се отразява позитивно на редица здравословни параметри, в това число възстановяване на сърдечно-съдовите болести, намален показател на телесна маса, намален риск от диабет и намаление на кръвното налягане.
Вегетарианската диета в дълготраен проект има най-големи изгоди. Вегетарианците от най-малко 17 години покачват продължителността на живота си с 3,6 години, спрямо вегетарианците за по-кратък интервал, при които изгодите са по-малки./Zdrave.to
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ