Понеделниците буквално ни убиват - какво са открили учените?
Ново изследване е открило, че тревогата в понеделник оставя мощен стресов отпечатък върху цялото тяло. И най-интересното е, че тя няма нищо общо с началото на работната седмица.
Според изследването, по този начин нареченият резултат на „ Понеделнишка тревога “ е следен както при работещи хора, по този начин и при от дълго време пенсионирани. Подобни резултати демонстрират връзка сред началото на работната седмица и проблем в регулирането на естествената система за реакция на организма към стрес. Именно това води до развиването на сърдечно-съдови болести, пише Independent.
Авторите на проучването от Университета в Хонконг са изследвали данни от повече от 3500 възрастни, взели участие в програмата ELSA (English Longitudinal Study of Ageing).
Тревожност в понеделник е следена даже при по-възрастни хора, които са имали близо 25% по-високи равнища на хормона на напрежението кортизол в проби от коса, което допуска кумулативен резултат от напрежението в продължение на най-малко 2 месеца.
Тъй като „ понеделнишката тревога “ е наблюдавана дори при пенсионери, това слага под въпрос теорията, че понеделниците са свързани единствено със стрес на работното място.
Изследователите споделят, че обстановката е повлияна от обществените ритми като цяло, а освен от началото на работната седмица, и че това основава дълготрайни опасности за здравето, в това число сърдечно-съдови проблеми.
Както е известно, всеки понеделник се записва 20-процентов скок в броя на инфарктите.
„ Увеличението на сърдечно-съдовите болести в понеделник е малко евентуално да е инцидентен феномен “, споделят създателите на проучването.
Това най-вероятно е обвързвано с хипоталамо-хипофизно-надбъбречната (HPA) ос, система в тялото ни, която контролира хормоните на напрежението като кортизола.
Предишни изследвания демонстрират, че хората изпитват по-високи равнища на стрес през делничните дни спрямо уикендите, само че най-новото проучване е първото, което дефинитивно свързва понеделника с най-разрушителния ден от седмицата.
„ За някои възрастни хора началото на нова седмица задейства биологична каскада, която продължава месеци. Не става въпрос за работата, а за това какъв брой надълбоко са вкоренени понеделниците в нашата физиология на напрежението, даже откакто кариерата ни е завършила “, споделя създателят на проучването Тарани Чандола от Университета в Хонконг.
Изследователите се надяват, че елиминирането на стресовите фактори в понеделник би могло да открие нови тактики за битка със сърдечно-съдовите болести.
Превод: GlasNews.bg / Снимка: GettyImages
Според изследването, по този начин нареченият резултат на „ Понеделнишка тревога “ е следен както при работещи хора, по този начин и при от дълго време пенсионирани. Подобни резултати демонстрират връзка сред началото на работната седмица и проблем в регулирането на естествената система за реакция на организма към стрес. Именно това води до развиването на сърдечно-съдови болести, пише Independent.
Авторите на проучването от Университета в Хонконг са изследвали данни от повече от 3500 възрастни, взели участие в програмата ELSA (English Longitudinal Study of Ageing).
Тревожност в понеделник е следена даже при по-възрастни хора, които са имали близо 25% по-високи равнища на хормона на напрежението кортизол в проби от коса, което допуска кумулативен резултат от напрежението в продължение на най-малко 2 месеца.
Тъй като „ понеделнишката тревога “ е наблюдавана дори при пенсионери, това слага под въпрос теорията, че понеделниците са свързани единствено със стрес на работното място.
Изследователите споделят, че обстановката е повлияна от обществените ритми като цяло, а освен от началото на работната седмица, и че това основава дълготрайни опасности за здравето, в това число сърдечно-съдови проблеми.
Както е известно, всеки понеделник се записва 20-процентов скок в броя на инфарктите.
„ Увеличението на сърдечно-съдовите болести в понеделник е малко евентуално да е инцидентен феномен “, споделят създателите на проучването.
Това най-вероятно е обвързвано с хипоталамо-хипофизно-надбъбречната (HPA) ос, система в тялото ни, която контролира хормоните на напрежението като кортизола.
Предишни изследвания демонстрират, че хората изпитват по-високи равнища на стрес през делничните дни спрямо уикендите, само че най-новото проучване е първото, което дефинитивно свързва понеделника с най-разрушителния ден от седмицата.
„ За някои възрастни хора началото на нова седмица задейства биологична каскада, която продължава месеци. Не става въпрос за работата, а за това какъв брой надълбоко са вкоренени понеделниците в нашата физиология на напрежението, даже откакто кариерата ни е завършила “, споделя създателят на проучването Тарани Чандола от Университета в Хонконг.
Изследователите се надяват, че елиминирането на стресовите фактори в понеделник би могло да открие нови тактики за битка със сърдечно-съдовите болести.
Превод: GlasNews.bg / Снимка: GettyImages
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ