4-те конника на апокалипсиса
Новата връзка – без значение дали е персонална, сантиментална или професионална – е като новата кола. Първото кръгче е безусловно самодоволство. Всичко звучи, мирише и наподобява прелестно. Минават седмици или месеци – може би даже години – в щастливо шофиране, преди да разберете, че е нужен ремонт. Както колите, по този начин и човешките взаимоотношения, рано или късно, се разпадат. Чувството е съсипващо – все едно сте закъсали по средата на пътя и се чудите какво се е объркало.
Опитното око на часа може да разбере по кое време една кола е пред повреда – признаци постоянно има. С човешките взаимоотношения нещата стоят по същия метод, само че човек може самичък да си бъде монтьор. Учени от университета във Вашингтон са разкрили 4 ясни признака, че една връзка е пред неуспех – по този начин наречените „ 4 конника на апокалипсиса ”, - които могат да предскажат развиването на взаимоотношенията ви с 93% акуратност. Проучването е извършено измежду женени двойки, като учените са съумели да плануват кои от фамилиите ще се разпаднат още 14 години преди подписването на бракоразводните документи.
4-те конника на апокалипсиса разкриват проблеми във връзки от всякакво естество. Тези проблеми съставляват контра-продуктивни дейности, на които елементарно можем да станем жертва, когато позволим на страстите ни да надделеят. Четейки за всеки от 4-те конника, пробвайте да прецените доколко те се отнасят за вашите взаимоотношения. Помнете обаче, че споровете сами по себе си не са проблем – те са естествени и (в най-хубавия случай) продуктивни феномени в общуването и взаимния труд на двама души с разнообразни потребности и ползи. По-важно е по какъв начин подхождате към тези спорове – това дефинира триумфът на взаимоотношенията ви, а съществуването на даже един от 4-те конника е индикация, че не успявате да се справите с търканията по градивен и ефикасен метод. Последвайте препоръките за елиминиране на конниците и връзките ви ще бъдат сполучливи.
Първи конник – рецензията
Когато не е градивна („ Докладът ти е непоносим ”), рецензията, в най-тревожната си форма, е ориентирана към личността, характера или ползите на индивида, вместо към дейностите или държанията, които желаете да се трансформират („ Пишеш извънредно – безредно и монотонно ”). Едно е да критикувате, без да сте градивни, а напълно друго е да нападнете някого поради нещо, което той не може да промени.
Как да се справите с рецензията
Ако усетите, че стартирате просто да критикувате, когато изначално сте желали да бъдете от помощ, по-добре да не коментирате, без да сте възнамерявали идващия си ход. Трябва да премислите думите си и да се придържате към сюжета, с цел да останете градивни и да избегнете грубото отношение. Опитайте още да фокусирате коментара си върху един съответен вид държание, защото едновременната реакция към няколко вида може елементарно да бъде призната просто като рецензия. Ако усетите, че не можете да се изкажете, без да вършиме генерални заключения за личността на събеседника си, по-добре замълчете.
Вторият конник – пренебрежение
То е очевиден симптом на пренебрежение и постоянно провокира мнения, чиято цел е да смаже или обиди индивида против нас. Презрението се среща и в невербалните и завоалирани форми на другарство, като да вземем за пример въртенето на очите или обвиването на обиди с „ възприятие за комизъм ”.
Как да преборите презрението
То нормално произлиза от неналичието на интерес към събеседника. Когато усетите, че нечия компания не ви е приятна – може би има черти от характера му, които преди сте считали за забавни или очарователни, – презрението може да изплува ненадейно. Ако неналичието ви на интерес е неизбежна, а взаимоотношенията ви не вървят наникъде, тогава може би е време да поемете надзор над тях. Хората, които ръководят връзките си сполучливо, виждат позлата от общуването с доста и разнообразни хора, даже с такива, които не са им симпатични. Общите ползи, без значение какъв брой незначителни, са стока, която хората търсим и браним. Казано с безсмъртните думи на Ейбрахам Линкълн, „ Не одобрявам този човек. Трябва да го опозная по-добре. ”
Третият конник – отбранителната позиция
Отричането на отговорност, оправданията, посрещането на едно недоволство с друго и останалите форми на защита са много проблематични, защото пречат на откриването на решение на спора. Отбранителната позиция само обостря безпокойството и напрежението сред двете страни, заради което концентрацията върху по-големите проблеми и битката с тях стават все по-трудни.
Как да се отървете от отбранителната позиция
Трябва да се склонни да слушате деликатно недоволството на събеседника си, даже да не споделяте мнението му. Постигането на единодушие не е наложително. Вместо това се постарайте да разберете непознатата позиция и работете над предотвратяването на спора. Важно е да запазите успокоение. След като ви стане ясно за какво събеседникът ви е сърдит, ще ви бъде доста по-лесно да откриете допирни точки, в сравнение с в случай че се скриете зад щита си и пренебрегнете мнението му.
Четвъртият конник – построяването на стена
Това се случва, когато прекратите общуването и откажете да бъдете част от него. Примери за подобен вид държание са мълчанието, прочувственото разграничаване или неналичието на страсти и цялостното игнориране на индивида насреща. То е доста проблематично, защото кара събеседника ви да се усеща зле и пречи и на двама ви да разрешите спора дружно.
Как да срутите стената
Участвайте интензивно в общуването. Ако изграждате стена, тъй като събитията ви карата да се чувствате притиснати, споделете страстите си и помолете за време, през което да помислите, преди да продължите диалога. Поддържайте образен контакт и поклащайте глава, с цел да знае събеседникът ви, че сте част от полемиката и че го слушате, даже когато нямате какво да отвърнете. Ако изграждате стени по табиет, би трябвало да разберете, че присъединяване в полемиката и взаимния труд за разрешаването на спора са единствените способи да предотвратите краха на взаимоотношенията си.
Травис Брадбъри, съавтор на Emotional Intelligence 2.0 и президент на TalentSmart, за Entrepreneur.com
Източник: Мениджър Нюз
