Технологични предприемачи прилагат концепцията позитивен стрес
Нова наклонност превзема бизнесмени от Силициевата котловина в Щатите - използване на " положителен стрес ", описа CNBC.
Служители на софтуерни компании настояват, че по този метод те усъвършенстват работното си показване.
Става дума за възходящо придвижване измежду хората, наричани " софтуерния капитал на Америка ", което поддържа потреблението на техники като започване на деня с взимане на ледено леден душ или постоянно посещаване на часове по йога в горещи и влажни условия.
Силициевата котловина в Калифорния, където се намират колоси като Гугъл и Apple, е пословична със своята натоварена работна среда, в която се изисква висока персонална успеваемост и работещите би трябвало да преодоляват огромни равнища на стрес. Студеният душ според поддръжниците на " позитивния стрес " е един от методите те да се оправят с високостресовата работа. Идеята да се прави леден душ за приучване и здраве не е нова - тя съществува от епохи, още от античен Рим.
Концепцията за позитивния стрес се основава на проучвания, съгласно които умерените количества стрес оказват помощ на мозъка и тялото по-късно да се оправят по-добре. Проучване от Холандия, оповестено през октомври 2017 година, открива, че участници, които са взимали леден душ, е 1/3 по-малко евентуално да взимат болнични. Въпреки това, изследването също установява, че студените душове не са възпрели участниците да имат настинки, грип или други разболявания.
Сред другите особености на " позитивния стрес " се включват услуги в спа центрове в Съединени американски щати, които неотдавна показаха " криотерапия " - стоене в електрическа студена камера за няколко минути, " редуциращо напрежението ". Според предлагащите тази услуга, тя усъвършенства кръвообръщението и ускорява имунната система.
Един от поддръжниците на придвижването за " позитивния стрес ", да вземем за пример, е предприемачът Закари Рап. Той употребява студени душове, гореща йога и от време на време гладува, с цел да се оправя със своите 18-часови работни дни, в които ръководи три здравни и биотехнологични стартъпа в Силициевата котловина. По думите му с помощта на тези практики се разболява единствено един път годишно. " Като че ли стресът напуща тялото ми и не се усещам все едно блъскам тухлена стена ", споделя той.
От март Рап стартира диетата Whole 30, която изисква преустановяване на храненето със зърнени храни, млечни артикули, бобови растения, захар и приемането на алкохол.
Служители на софтуерни компании настояват, че по този метод те усъвършенстват работното си показване.
Става дума за възходящо придвижване измежду хората, наричани " софтуерния капитал на Америка ", което поддържа потреблението на техники като започване на деня с взимане на ледено леден душ или постоянно посещаване на часове по йога в горещи и влажни условия.
Силициевата котловина в Калифорния, където се намират колоси като Гугъл и Apple, е пословична със своята натоварена работна среда, в която се изисква висока персонална успеваемост и работещите би трябвало да преодоляват огромни равнища на стрес. Студеният душ според поддръжниците на " позитивния стрес " е един от методите те да се оправят с високостресовата работа. Идеята да се прави леден душ за приучване и здраве не е нова - тя съществува от епохи, още от античен Рим.
Концепцията за позитивния стрес се основава на проучвания, съгласно които умерените количества стрес оказват помощ на мозъка и тялото по-късно да се оправят по-добре. Проучване от Холандия, оповестено през октомври 2017 година, открива, че участници, които са взимали леден душ, е 1/3 по-малко евентуално да взимат болнични. Въпреки това, изследването също установява, че студените душове не са възпрели участниците да имат настинки, грип или други разболявания.
Сред другите особености на " позитивния стрес " се включват услуги в спа центрове в Съединени американски щати, които неотдавна показаха " криотерапия " - стоене в електрическа студена камера за няколко минути, " редуциращо напрежението ". Според предлагащите тази услуга, тя усъвършенства кръвообръщението и ускорява имунната система.
Един от поддръжниците на придвижването за " позитивния стрес ", да вземем за пример, е предприемачът Закари Рап. Той употребява студени душове, гореща йога и от време на време гладува, с цел да се оправя със своите 18-часови работни дни, в които ръководи три здравни и биотехнологични стартъпа в Силициевата котловина. По думите му с помощта на тези практики се разболява единствено един път годишно. " Като че ли стресът напуща тялото ми и не се усещам все едно блъскам тухлена стена ", споделя той.
От март Рап стартира диетата Whole 30, която изисква преустановяване на храненето със зърнени храни, млечни артикули, бобови растения, захар и приемането на алкохол.
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ