Носенето на торбите с продукти си е истинска тренировка за

Носенето на торбите с артикули си е същинска подготовка за подсилване на мускулите, която ги резервира до преклонна възраст. Анкета на английското сдружение на физиотерапевтите сподели, че 24 % от навършилите 65 години изобщо не правят физическа активност, която укрепва мускулите. Това усилва заплахата от рухване и други здравословни проблеми.

Британското сдружението на физиотерапевтите предлага най-малко по две тренировки за подсилване на мускулите седмично, като извършения с гирички, скачане, танци, нанагорнище на стълби. Такова упражнение е и носенето на покупките от магазина.