Хитри и вкусни идеи за родители на злояди деца
Нищо не подтиква изобретателността на родителя повече от злоядото дете. Мече от ориз, сандвич с турбодвигател и плодове, преобразени в супергерой, са единствено част от хитрите способи, по които възрастните убеждавате упоритите малчугани да се хранят.
ВИЖТЕ НАЙ-КРЕАТИВНИТЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ В НАШАТА ГАЛЕРИЯ
Разбира се, единствено формата на храната не е задоволителна с цел да убеди детето да хапне наново, би трябвало и да е вкусно приготвена. Затова подбрахме няколко страхотни предписания, които може да приготвите дружно с децата.
Няколко предписания за вечеря, подобаващи за деца
Пилешки кюфтета с доматен сос
300 г пилешки пържоли от бут
300 г пилешко филе
125 г сирене „ Моцарела “
2 филии бял самун
1 яйце
1 скилидка чесън
1/2 глава лук
1 ч. л. риган
сол и черен пипер на усет за доматения сос:
400 г пасирани домати от консерва
2 скилидки чесън
2 с. л. зехтин
сол и черен пипер на усет за поръсване:
50 г сирене „ Грана падано “
Чесънът за доматения сос се наситнява и се запържва за няколко секунди в сгорещения зехтин. Наливат се доматите, овкусява се със сол и черен пипер, и се готви 10 минути на слаб огън.
Пилешкото месо се смила в месомелачка, след което се смесва с 2 с. л. от доматения сос. Прибавят се накиснатите във вода и отцедени филийки, яйцето и настърганите лук и моцарела. Овкусява се с риган, сол, черен пипер и стрития на паста чесън. Разбърква се добре.
От сместа се оформят дребни топки и се подреждат в тава, покрита с пергаментова хартия. Пекат се в загрята на 200 градуса фурна с вентилатор до подготвеност – към 15 минути.
Заливат се с доматения сос и се поръсват с настъргано сирене „ Грана падано “. Запичат се за още към 5 минути и се сервират.
5 бързи здравословни закуски за децата
Ориз със спанак и царевица
250 г ориз „ Басмати “
200 г спанак (почистен)
100 г царевица (от консерва)
1 глава лук
30 г свеж джинджифил
2 скилидки чесън
1/2 ч. л. индийско орехче
20 мл олио
20 г краве масло
сол на усет
Оризът се измива добре и се сварява в огромно количество вода. Отцежда се и се оставя да се охлади.
Лукът, чесънът и джинджифилът се наситняват и се запържват в маслото и олиото, до момента в който омекнат.
Добавя се царевицата. Слага се и нарязаният спанак. След две–три минути се сипва и оризът. Овкусява се със сол и индийското орехче, разбърква се и се дърпа от огъня.
За още любопитно наличие от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
ВИЖТЕ НАЙ-КРЕАТИВНИТЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ В НАШАТА ГАЛЕРИЯ
Разбира се, единствено формата на храната не е задоволителна с цел да убеди детето да хапне наново, би трябвало и да е вкусно приготвена. Затова подбрахме няколко страхотни предписания, които може да приготвите дружно с децата.
Няколко предписания за вечеря, подобаващи за деца
Пилешки кюфтета с доматен сос
300 г пилешки пържоли от бут
300 г пилешко филе
125 г сирене „ Моцарела “
2 филии бял самун
1 яйце
1 скилидка чесън
1/2 глава лук
1 ч. л. риган
сол и черен пипер на усет за доматения сос:
400 г пасирани домати от консерва
2 скилидки чесън
2 с. л. зехтин
сол и черен пипер на усет за поръсване:
50 г сирене „ Грана падано “
Чесънът за доматения сос се наситнява и се запържва за няколко секунди в сгорещения зехтин. Наливат се доматите, овкусява се със сол и черен пипер, и се готви 10 минути на слаб огън.
Пилешкото месо се смила в месомелачка, след което се смесва с 2 с. л. от доматения сос. Прибавят се накиснатите във вода и отцедени филийки, яйцето и настърганите лук и моцарела. Овкусява се с риган, сол, черен пипер и стрития на паста чесън. Разбърква се добре.
От сместа се оформят дребни топки и се подреждат в тава, покрита с пергаментова хартия. Пекат се в загрята на 200 градуса фурна с вентилатор до подготвеност – към 15 минути.
Заливат се с доматения сос и се поръсват с настъргано сирене „ Грана падано “. Запичат се за още към 5 минути и се сервират.
5 бързи здравословни закуски за децата
Ориз със спанак и царевица
250 г ориз „ Басмати “
200 г спанак (почистен)
100 г царевица (от консерва)
1 глава лук
30 г свеж джинджифил
2 скилидки чесън
1/2 ч. л. индийско орехче
20 мл олио
20 г краве масло
сол на усет
Оризът се измива добре и се сварява в огромно количество вода. Отцежда се и се оставя да се охлади.
Лукът, чесънът и джинджифилът се наситняват и се запържват в маслото и олиото, до момента в който омекнат.
Добавя се царевицата. Слага се и нарязаният спанак. След две–три минути се сипва и оризът. Овкусява се със сол и индийското орехче, разбърква се и се дърпа от огъня.
За още любопитно наличие от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ