Невероятен начин да подобрите паметта си десетократно
Никой от нас не идва на този свят с присъщ гений или дарба да употребява вярно паметта си. Като се научите да я употребявате вярно, до момента в който пораснете, ще разберете какъв брой зле сте били в началото.
Като дете родителите и учителите ви евентуално са ви казвали, че ключът към запомнянето на информация е да я повтаряте, до момента в който не ви омръзне или стане автоматизирано.
Мислят единствено за себе си: за какво нарцисистите имат неприятна памет
Хората с нарцистични черти помнят зле имената на нови познати и друга информация заради обстоятелството, че обръщат прекалено много внимание своята...
Прочети повече
В реалност обаче това е неверен метод на запомняне. Постоянното повторение на някакво изказване или факт не значи, че мозъкът обработва тази информация.
Вашата памет не е сбирка от документи, спретнато проведени като дребни файлове на вашия компютър, или някакъв мисловен лист, който можете просто да отворите и прегледате.
Не, мозъкът ви в действителност е мрежа от информация, тясно обвързвана с всички страсти, усеща и прекарвания, които сте събирали през целия си живот.
Мнемотехника
Преди да влезем в техниката, би трябвало да разберете концепцията за мнемониката. Накратко, това е техника на асоцииране, ориентирана към образуване на мемоари.
13 храни за мозъка, които въздействат директно на паметта и концентрацията
Червата и мозъкът са тясно свързани. В червата се синтезират хормони и невротрансмитери, които влизат в мозъка и засягат когнитивната ф...
Прочети повече
Мисленето на нещото, което се пробвате да запомните като осезателен обект, е доста потребно, тъй като ви разрешава да го докоснете душевен физически. Като опция можете да поставите този продукт на избрани места като дрешника във вашата спалня. Този способ се назовава дворци на мозъка.
Всичко това е освен талантлив тласък за работата на мозъка, само че и ви разрешава да употребявате сетивата си, тъй като можете да си визиите по какъв начин ще бъде този обект на досег, какъв тон ще издава и от какъв материал е изработен.
Запомняне на имена
Още един образец. Ако желаете неотложно да запомните името на някого, би трябвало да извършите следното.
Първо, би трябвало да превърнете непознатото име в обект. Така че, в случай че лицето се споделя Том, представете си котката от Том и Джери.
„ Гугъл резултатът “ ни пречи да помним
" Ефектът на Гугъл " е психически феномен, който може да се изясни като усложнение при запомнянето на елементарна информация, която току...
Прочети повече
След това създайте връзка сред името на лицето и тялото. Това може да стане, като потърсите някаква неповторима линия на лицето му. Например мустаци.
Сега си представете дребна анимационна котка, която спи на мустаците на Том. Всеки път, когато видите Том, незабавно разпознавате мустаците му и подсъзнателно си спомняте името му с помощта на мислена картина на котка, която спи на мустаците му.
Времето и практиката ще ви научат да създавате асоциации по-бързо, като по този метод ви разрешават да запомните каквото желаете.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Като дете родителите и учителите ви евентуално са ви казвали, че ключът към запомнянето на информация е да я повтаряте, до момента в който не ви омръзне или стане автоматизирано.
Мислят единствено за себе си: за какво нарцисистите имат неприятна памет
Хората с нарцистични черти помнят зле имената на нови познати и друга информация заради обстоятелството, че обръщат прекалено много внимание своята...
Прочети повече
В реалност обаче това е неверен метод на запомняне. Постоянното повторение на някакво изказване или факт не значи, че мозъкът обработва тази информация.
Вашата памет не е сбирка от документи, спретнато проведени като дребни файлове на вашия компютър, или някакъв мисловен лист, който можете просто да отворите и прегледате.
Не, мозъкът ви в действителност е мрежа от информация, тясно обвързвана с всички страсти, усеща и прекарвания, които сте събирали през целия си живот.
Мнемотехника
Преди да влезем в техниката, би трябвало да разберете концепцията за мнемониката. Накратко, това е техника на асоцииране, ориентирана към образуване на мемоари.
13 храни за мозъка, които въздействат директно на паметта и концентрацията
Червата и мозъкът са тясно свързани. В червата се синтезират хормони и невротрансмитери, които влизат в мозъка и засягат когнитивната ф...
Прочети повече
Мисленето на нещото, което се пробвате да запомните като осезателен обект, е доста потребно, тъй като ви разрешава да го докоснете душевен физически. Като опция можете да поставите този продукт на избрани места като дрешника във вашата спалня. Този способ се назовава дворци на мозъка.
Всичко това е освен талантлив тласък за работата на мозъка, само че и ви разрешава да употребявате сетивата си, тъй като можете да си визиите по какъв начин ще бъде този обект на досег, какъв тон ще издава и от какъв материал е изработен.
Запомняне на имена
Още един образец. Ако желаете неотложно да запомните името на някого, би трябвало да извършите следното.
Първо, би трябвало да превърнете непознатото име в обект. Така че, в случай че лицето се споделя Том, представете си котката от Том и Джери.
„ Гугъл резултатът “ ни пречи да помним
" Ефектът на Гугъл " е психически феномен, който може да се изясни като усложнение при запомнянето на елементарна информация, която току...
Прочети повече
След това създайте връзка сред името на лицето и тялото. Това може да стане, като потърсите някаква неповторима линия на лицето му. Например мустаци.
Сега си представете дребна анимационна котка, която спи на мустаците на Том. Всеки път, когато видите Том, незабавно разпознавате мустаците му и подсъзнателно си спомняте името му с помощта на мислена картина на котка, която спи на мустаците му.
Времето и практиката ще ви научат да създавате асоциации по-бързо, като по този метод ви разрешават да запомните каквото желаете.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ