Тялото ви е по-младо от вас
Независимо на какъв брой години сте, тялото ви постоянно ще бъде с към 10 години по-младо от вас. Това се дължи на непрекъснатата замяна („ регенериране “) на клетките ни.
Например нашият епидермис (външният пласт на кожата) се регенерира на всеки 2-4 седмици. За една година губим 0,7 кг мъртва кожа. Еритроцитите или познати още като червени кръвни кафези са съществена част от формените детайли на кръвта. Те се подменят на всеки 4 месеца с новоизградени от костния мозък. Ежедневно към 1% от количеството на еритроцитите се унищожава. Скелетът ни се възобновява на всеки 7-10 години.
Някои типове кафези непрекъснато се обновяват, други по-бавно, а има и такива, които не се обновяват в никакъв случай. С каквото се раждате, с това оставате за цялостен живот. Мускулните кафези да вземем за пример са много трайни (особено тези на сърдечния мускул). Също по този начин се грижете добре за зъбите си. Оказва се, че не можем да произведем повече зъбен гланц от това, с което разполагаме. Някои неврони, като да вземем за пример тези в мозъчната кора, в никакъв случай не се обновяват. Очите са един от дребното органи, които на се трансформират през живота ви. Единствената част, която се възобновява непрестанно е роговицата, тя може да се възвърне даже за по-малко от денонощие.
Не приемайте тялото си за даденост и се грижете за него.
