Нервната система може да се поддържа "в изправност" с помощта

Нервната система може да се поддържа "в редовност " благодарение на орехи, зеленчуци и зелена салата, съобщи диетологът Маргарита Корольова.
Орехите оказват помощ на нервната система, с помощта на съдържащите се в тях А, Е и К и на мастните киселини. Те поддържат в редовност анатомичната конструкция на основния мозък, повече от една трета от който се състои от мазнини.
Миелиновите обвивки съставлява липиди в композиция с протеини, които поддържат целостта на тези структури и обезпечават протичането на импулси сред нервните кафези.
За укрепването на нервната система могат да оказват помощ артикули, които съдържат доста витамини от група Б, както и стероиди. Това може да бъдат зърнени храни, зелени салати, зеленчуци и бобови растения. Такива артикули поддържат работата на всички системи на тялото, в това число и на нервната.