Магнезият е мощен съюзник срещу умора, стрес и недоспиване
Недоспиването освен утежнява настроението и прави човек кисел и раздразним, само че крие опасности от редица здравословни проблеми - затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, диабет.
В битката против умората, напрежението и незадоволителния сън мощен съдружник е магнезият, написа в. "Дейли експрес ", базирайки се на специалисти от компанията за естествени здравословни артикули "БетърЮ ".
Недостигът на магнезий - проблем за 70 % от хората, води до отсрочване на млечна киселина и надлежно до мускулни болки, крампи и възпаления, изяснява създателят на компанията Андрю Томас.
Минералът играе роля в над 300 биохимични реакции в тялото, да вземем за пример за вярно действие на мускулите, за здрави кости, за контролиране на кръвното налягане.
Адекватното количество магнезий способства за контролиране и на цикъла на съня и подкрепя качествената отмора. Елементът спомага и за намаление на "стресовия " хормон кортизол, който може да попречи на заспиването.
В добавка към това, помагайки за отпущането на мускулите, магнезият провокира умерено "сънливо " чувство.
Хората, които непрекъснато се оплакват от отмалялост, стрес и недоспиване, могат да се възползват от чудодейните свойства на минерала, приемайки го под формата на хранителни добавки или посредством храни като зелени листни зеленчуци, варива, ядки, пълнозърнести артикули, черен шоколад.
В битката против умората, напрежението и незадоволителния сън мощен съдружник е магнезият, написа в. "Дейли експрес ", базирайки се на специалисти от компанията за естествени здравословни артикули "БетърЮ ".
Недостигът на магнезий - проблем за 70 % от хората, води до отсрочване на млечна киселина и надлежно до мускулни болки, крампи и възпаления, изяснява създателят на компанията Андрю Томас.
Минералът играе роля в над 300 биохимични реакции в тялото, да вземем за пример за вярно действие на мускулите, за здрави кости, за контролиране на кръвното налягане.
Адекватното количество магнезий способства за контролиране и на цикъла на съня и подкрепя качествената отмора. Елементът спомага и за намаление на "стресовия " хормон кортизол, който може да попречи на заспиването.
В добавка към това, помагайки за отпущането на мускулите, магнезият провокира умерено "сънливо " чувство.
Хората, които непрекъснато се оплакват от отмалялост, стрес и недоспиване, могат да се възползват от чудодейните свойства на минерала, приемайки го под формата на хранителни добавки или посредством храни като зелени листни зеленчуци, варива, ядки, пълнозърнести артикули, черен шоколад.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ