Хапвайте от този сушен плод и мигом ще забравите за остеопорозата
Не желаете да ви застигне остеопорозата? Нужно е единствено да ядете сини сливи! До подобен извод стигнаха учени от Сан Диего, открили, че ежедневна порция от пет сушени сини сливи забавя загубата на костна маса и понижава риска от нея, оповестява Нюз уайър. Сините сливи са богати на витамини и минерали, в това число и на вит. К и калий. Порция от пет сливи съдържа единствено 100 калории, като е отличен източник на фибри. Експертите от американския университет в града са работили с дами в постменопауза с ниска костна компактност.
И това е забавно: Дори не подозирате какъв брой потребни свойства крие ряпата - Четете още на най-полезния здравен уебсайт zdrave.to
Те са яли по 5-6 сливи шест месеца. Това количество се оказало напълно задоволително и забавило загубата на костна маса, също толкоз дейно, колкото изпробваните в друго проучване 10 до 12 сливи на ден за цяла година.
Всяка трета жена и всеки пети мъж над 50 години са застрашени от остеопороза, тъй като костната им маса бързо понижава - с повече от 3 % годишно. Световният ден за битка с остеопорозата се отбелязва на 20 октомври от 1996 година
И това е забавно: Дори не подозирате какъв брой потребни свойства крие ряпата - Четете още на най-полезния здравен уебсайт zdrave.to
Те са яли по 5-6 сливи шест месеца. Това количество се оказало напълно задоволително и забавило загубата на костна маса, също толкоз дейно, колкото изпробваните в друго проучване 10 до 12 сливи на ден за цяла година.
Всяка трета жена и всеки пети мъж над 50 години са застрашени от остеопороза, тъй като костната им маса бързо понижава - с повече от 3 % годишно. Световният ден за битка с остеопорозата се отбелязва на 20 октомври от 1996 година
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ