Най-сетне сте събрали воля и сили и сте започнали да

Най-сетне сте събрали воля и сили и сте почнали да упражнявате, с цел да се сдобиете с по този начин мечтаното тяло. Въпреки напъните обаче, резултатът продължава да бъде неудовлетворителен. Ето къде най-често се бърка в тренировките.

1. Обсебени сте от числата

Използването на крачк...

Прочетете целия текст »