Най-полезният плод, който да хапваме през август. Това е месецът

Най-полезният плод, който да хапваме през август. Това е месецът на сочните и вкусни плодове.Пъпешът е освен апетитен, само че и доста здравословен артикул. 

Съдържа доста витамини, минерали и други потребни субстанции, които имат позитивен резултат върху човешкото здраве. Богат е на витамини „ А “ и „ С “, които укрепват имунната система и защищават организма от инфекции. Витамин „ А “ също е значим за здравето на очите и кожата.

Пулпата му съдържа доста калий, който оказва помощ за поддържане на обикновено кръвно налягане и предотвратява развиването на сърдечно-съдови болести. Калият също оказва помощ за нормализиране на действието на нервната система и усъвършенства паметта.

Най-полезният плод, който да хапваме през август 05.08.24 13:29 Тошко Йорданов безапелационен: Не трябваше да се пипа Конституцията 05.08.24 13:20 WSJ: Иран няма да смекчи реакцията си към убийството на Хания 05.08.24 13:15 Много е елементарно да загубиш изборите и да получиш митинги, в случай че спреш от придвижване колите на хората 05.08.24 13:03 Георги Костов пред SafeNews: Расте пожарната заплаха 05.08.24 13:00

Пъпешът съдържа фолиева киселина, която е изключително значима за бременни дами и бебета. Фолиевата киселина предотвратява развиването на недостатъци на невралната тръба на плода и спомага за естественото развиване на детето.

Богат е и на антиоксиданти, които оказват помощ за отбраната на клетките на тялото от свободните радикали и предотвратяват развиването на рак. Антиоксидантите също забавят процеса на стареене и поддържат младостта на кожата.

Освен това пъпешът съдържа фибри, които оказват помощ за нормализиране на функционалността на червата и попречване на запек. Фибрите също оказват помощ за намаление на холестерола в кръвта и предотвратяват развиването на диабет. Помага и за намаляване: заради вярно работещ стомашно-чревен тракт.

Има удобен резултат върху процеса на храносмилане, а фолиевата киселина в състава му взе участие в хемопоезата. Пъпешът е доста потребен при атеросклероза, анемия, сърдечно-съдови болести.

Витамин „ С “ в състава му защищава организма от настинки и инфекции, защищава от ранни бръчки, проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, форсира заздравяването на дребни рани и усъвършенства жизнеността.

Витамините от група „ В “ ще успокоят нервите, ще създадат косата гъста и дълга, ще оказват помощ за справяне с пърхота и акнето.

Силицият усъвършенства положението на кожата, бори се с бръчките и появяването на акне. Засяга твърдите тъкани, кожата и косата. Силицият оказва позитивен резултат върху кората на основния мозък, нужен е на нервите, чревните стени, храносмилателния тракт и цялата система от вътрешни органи.

Фибрите в пъпеша имат удобен резултат върху чревната микрофлора, предизвикват отстраняването на холестерола от тялото и усъвършенстват процеса на храносмилане.

Източник: actualno

Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News