Кардиолог разкри тайните на здравото сърце
Най-ниската сърдечносъдова смъртност е през лятото. Рязкото захлаждане е мотива, само че не и повода. Причината е нездравословното хранене, залежаването и алкохолът. Инфарктите през лятото са 15% по-малко. Това съобщи кардиологът доктор Сотир Марчев в утринния блок на Българска национална телевизия.
"Ние кардиолозите се борим да отстраняваме цигарите и алкохола. Ако пиете доста - намалете, в случай че пиете малко - продължете по този начин, в случай че не пиете - не започвайте. Ограниченията са две напитки за мъж и едно пиво на жена ", разкри той.
"В кратковременен проект електронните цигари са по-добри от елементарните, само че в дълготраен проект не се знае. Рязкото прекъсване на нездравословните неща, като цигарите, оказва помощ ", добави доктор Мачев.
"Ръцете би трябвало да се мият под вода най-малко 20 секунди, другояче няма резултат ", поучава експертът.
"Здравето ни се дължи на това, какво дишаме, какво ядем и какъв брой се движим ", приключи доктор Сотир Марчев.
"Ние кардиолозите се борим да отстраняваме цигарите и алкохола. Ако пиете доста - намалете, в случай че пиете малко - продължете по този начин, в случай че не пиете - не започвайте. Ограниченията са две напитки за мъж и едно пиво на жена ", разкри той.
"В кратковременен проект електронните цигари са по-добри от елементарните, само че в дълготраен проект не се знае. Рязкото прекъсване на нездравословните неща, като цигарите, оказва помощ ", добави доктор Мачев.
"Ръцете би трябвало да се мият под вода най-малко 20 секунди, другояче няма резултат ", поучава експертът.
"Здравето ни се дължи на това, какво дишаме, какво ядем и какъв брой се движим ", приключи доктор Сотир Марчев.
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ