Какво трябва да знаем за метатарзалгията?
Най-често метатарзалгията се демонстрира при хора, които натоварват прекомерно долните си крака, изключително при някои спортове, свързани с бягане и скачане. Метатарзалгията е чест сателит и на хора, които носят несъответствуващи обувки, а също по този начин и при някои болести на долните крака, като артрит, да вземем за пример.
Основни признаци на метатарзалгията:
Болка: тя стартира последователно и с течение на времето се ускорява. Повлиява се позитивно от по-чести почивки, и назад, при прекомерно натоварване (продължително стоене в изправено състояние, дълги разходки и изтощителни тренировки), положението се утежнява.
Усещане за камъче в обувката.
Остра пронизваща болежка във възглавничката.
Изтръпване и/или мръвучкане в пръстите на краката.
Тези признаци се задълбочават по време на стоеж, бягане, скачане, вървене необут, усилени тренировки.
Причини за появяването на метатарзалгия:
Най-честата причина за появяването на метатарзалгия е несъразмерното физическо натоварване на долните крака и в частност стъпалата. На първо място тук се подреждат спортните действия, които оказват директен напън върху метатарзалните кости в предната част на стъпалата.
Свръхнатоварването на стъпалата може да ускори възпалението в метатарзалната област, да се придвижи върху сухожилията и хрущяла и оттова върху костите.
Безплатна Компютърна диагностика на стъпалата в Магазини за ортопедични обувки и стелки Orto’s .
Други аргументи за появяването на метатарзалгия:
Прекалено тесни обувки или такива, които не са ви по размер. Те притискат пръстите на стъпалата, което постоянно води до нежелани деформации.
Прекалено свободни или огромни обувки, в които стъпалата се плъзгат напред, което също натоварва пръстите погрешно.
Обувките на високи токчета натоварват изключително метатарзалните кости и възглавничките на стъпалата.
Ниските и спортни обувки, които не са подсигурени с подобаващи стелки, с цел да обезпечат нужната поддръжка на свода, също могат да провокират мъка в региона на възглавничките.
Някои аномалии или деформации на стъпалата: високи сводове, по-дълъг втори пръст, буниони и пръст-чукче могат в допълнение да влошат или да провокират появяването на болки, свързани с метатарзалгията.
Наднорменото тегло упражнява ексклузивен напън върху стъпалата и в частност върху метатарзалната област на стъпалата.
Съпътстващи болести като бурсит, артрит, подагра, неврома на Мортън, навяхвания на пръстите на стъпалата и метатарзалните кости.
В рисковите групи, които могат да отключат метатарзалгия се включват дейните спортисти; дамите, които носят високи токчета; хора, които редовно носят неуместни и/или несъответствуващи обувки; хора с артрит и други възпалителни болести на долните крака, които водят до трайни деформации; по-възрастните хора; хора с наднормено тегло или със изявена форма на затлъстяване.
Дамски ортопедични сандали от Магазини за ортопедични обувки и стелки Orto’s .
Диагностициране на метатарзалгията:
Когато болката в метатарзалната област продължава няколко дни, даже след отмора и промяна на обувките, потърсете помощ от експерт.
Прегледът включва оглед; ходене; образна диагностика; кръвен тест за инспекция равнищата на пикочна киселина, при нараснали стойности има индикации за подагра; ултразвуков тест, с цел да се огледат меките тъкани и да се изключат диагнози като бурсит и неврома на Мортън; ЯМР (ядрено магнитен резонанс) за диагностициране на артрит и други болести, сложни за диагностициране с просто око.
Лечение на метатарзалгията:
Лечението напълно зависи от аргументите, които са я метатарзалгията, както и от тежестта на болката. Обикновено консервативните ограничения (почивка, промяна на обувките, потребление на ортопедични стелки и обувки , облекчават болките) дават положителни резултати, изключително, в случай че болестта е в начален етап.
Ортопедични стелки от Магазини за ортопедични обувки и стелки Orto’s .
Други способи на лекуване:
- Поставяне на лед по няколко пъти дневно за по 20 минути.
- Почивка и слагане на краката на високо след физическа интензивност.
- Приемане на болкоупокояващи и противовъзпалителни средства за справяне със мощната болежка и възпалението.
- Загуба на тегло, в случай че то е наднормено.
Облекчаването на болките, както и предотвратяването на повторната им поява можете да постигнете като носите ортопедични стелки, които да поддържат свода, както и обувки с корав заден форт, които да държат стъпалата в вярната позиция, когато тялото е в изправено състояние.
Специалистите предлагат да се заобикаля носенето на обувки с високи токчета, а когато това се постанова да е за малко.
Консултирайте се със експерт, който може да ви предложи специфични стелки, които да поддържат сводовете и да обезпечат улеснение когато и да е и във всяка обстановка.
Ако оставите болките във възглавничките да се задълбочат, това може да промени походката ви, да повлияе на долните крака и гърба.
Дамски ортопедични сандали от Магазини за ортопедични обувки и стелки Orto’s .
Прогноза:
Ранната диагностика е от огромна значимост за положителната прогноза. При множеството случаи на метатарзалгия, облекчение се следи след използването на консерватилни ограничения и промяна на обувките. В по-тежки случай може да се стигне до оперативно лекуване за елиминиране на главната причина за болката.
*Информацията, съдържаща се в този блог не е предоставена от медицински експерти и има единствено осведомителна цел. Тази информация не може да размени консултацията със експерт. При въпроси, обърнете се към доктор или различен медицински експерт. Изложената в тази публикация информация не е предопределена за диагностика или лекуване и не може да замести способената лекарска помощ. Винаги се консултирайте с доктор или експерт по въпросите, отнасящи се до вашето здраве.
Източник: www.aetrexblog.com
* обява
Харесайте ни във FB
Основни признаци на метатарзалгията:
Болка: тя стартира последователно и с течение на времето се ускорява. Повлиява се позитивно от по-чести почивки, и назад, при прекомерно натоварване (продължително стоене в изправено състояние, дълги разходки и изтощителни тренировки), положението се утежнява.
Усещане за камъче в обувката.
Остра пронизваща болежка във възглавничката.
Изтръпване и/или мръвучкане в пръстите на краката.
Тези признаци се задълбочават по време на стоеж, бягане, скачане, вървене необут, усилени тренировки.
Причини за появяването на метатарзалгия:
Най-честата причина за появяването на метатарзалгия е несъразмерното физическо натоварване на долните крака и в частност стъпалата. На първо място тук се подреждат спортните действия, които оказват директен напън върху метатарзалните кости в предната част на стъпалата.
Свръхнатоварването на стъпалата може да ускори възпалението в метатарзалната област, да се придвижи върху сухожилията и хрущяла и оттова върху костите.
Безплатна Компютърна диагностика на стъпалата в Магазини за ортопедични обувки и стелки Orto’s .
Други аргументи за появяването на метатарзалгия:
Прекалено тесни обувки или такива, които не са ви по размер. Те притискат пръстите на стъпалата, което постоянно води до нежелани деформации.
Прекалено свободни или огромни обувки, в които стъпалата се плъзгат напред, което също натоварва пръстите погрешно.
Обувките на високи токчета натоварват изключително метатарзалните кости и възглавничките на стъпалата.
Ниските и спортни обувки, които не са подсигурени с подобаващи стелки, с цел да обезпечат нужната поддръжка на свода, също могат да провокират мъка в региона на възглавничките.
Някои аномалии или деформации на стъпалата: високи сводове, по-дълъг втори пръст, буниони и пръст-чукче могат в допълнение да влошат или да провокират появяването на болки, свързани с метатарзалгията.
Наднорменото тегло упражнява ексклузивен напън върху стъпалата и в частност върху метатарзалната област на стъпалата.
Съпътстващи болести като бурсит, артрит, подагра, неврома на Мортън, навяхвания на пръстите на стъпалата и метатарзалните кости.
В рисковите групи, които могат да отключат метатарзалгия се включват дейните спортисти; дамите, които носят високи токчета; хора, които редовно носят неуместни и/или несъответствуващи обувки; хора с артрит и други възпалителни болести на долните крака, които водят до трайни деформации; по-възрастните хора; хора с наднормено тегло или със изявена форма на затлъстяване.
Дамски ортопедични сандали от Магазини за ортопедични обувки и стелки Orto’s .
Диагностициране на метатарзалгията:
Когато болката в метатарзалната област продължава няколко дни, даже след отмора и промяна на обувките, потърсете помощ от експерт.
Прегледът включва оглед; ходене; образна диагностика; кръвен тест за инспекция равнищата на пикочна киселина, при нараснали стойности има индикации за подагра; ултразвуков тест, с цел да се огледат меките тъкани и да се изключат диагнози като бурсит и неврома на Мортън; ЯМР (ядрено магнитен резонанс) за диагностициране на артрит и други болести, сложни за диагностициране с просто око.
Лечение на метатарзалгията:
Лечението напълно зависи от аргументите, които са я метатарзалгията, както и от тежестта на болката. Обикновено консервативните ограничения (почивка, промяна на обувките, потребление на ортопедични стелки и обувки , облекчават болките) дават положителни резултати, изключително, в случай че болестта е в начален етап.
Ортопедични стелки от Магазини за ортопедични обувки и стелки Orto’s .
Други способи на лекуване:
- Поставяне на лед по няколко пъти дневно за по 20 минути.
- Почивка и слагане на краката на високо след физическа интензивност.
- Приемане на болкоупокояващи и противовъзпалителни средства за справяне със мощната болежка и възпалението.
- Загуба на тегло, в случай че то е наднормено.
Облекчаването на болките, както и предотвратяването на повторната им поява можете да постигнете като носите ортопедични стелки, които да поддържат свода, както и обувки с корав заден форт, които да държат стъпалата в вярната позиция, когато тялото е в изправено състояние.
Специалистите предлагат да се заобикаля носенето на обувки с високи токчета, а когато това се постанова да е за малко.
Консултирайте се със експерт, който може да ви предложи специфични стелки, които да поддържат сводовете и да обезпечат улеснение когато и да е и във всяка обстановка.
Ако оставите болките във възглавничките да се задълбочат, това може да промени походката ви, да повлияе на долните крака и гърба.
Дамски ортопедични сандали от Магазини за ортопедични обувки и стелки Orto’s .
Прогноза:
Ранната диагностика е от огромна значимост за положителната прогноза. При множеството случаи на метатарзалгия, облекчение се следи след използването на консерватилни ограничения и промяна на обувките. В по-тежки случай може да се стигне до оперативно лекуване за елиминиране на главната причина за болката.
*Информацията, съдържаща се в този блог не е предоставена от медицински експерти и има единствено осведомителна цел. Тази информация не може да размени консултацията със експерт. При въпроси, обърнете се към доктор или различен медицински експерт. Изложената в тази публикация информация не е предопределена за диагностика или лекуване и не може да замести способената лекарска помощ. Винаги се консултирайте с доктор или експерт по въпросите, отнасящи се до вашето здраве.
Източник: www.aetrexblog.com
* обява
Харесайте ни във FB Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ