Натуралната паста от куркума и джинджифил е отлична за справяне

Натуралната паста от куркума и джинджифил е отлична за справяне с възпалителните процеси. Тя се прави от куркума, за която е известно, че има противовъзпалителни резултати, както и от джинджифил, който понижава производството на левкотриени, които подтикват възпалението на ставите.

Тези две съставки са съществени и с прибавянето на черен пипер единствено насърчавате усвояването на кукурмина в куркумата. Ккокосовото масло ви оказва помощ да усетите всички преимущества на тази лековита фалшификация. Медът се употребява като антиоксидант и антибактериално средство.

Необходими съставки:

4 с. л. куркума 1 с. л. джинджифил на прахуляк малко черен пипер 1 с. л. мед 1 с. л. кокосово масло 10 с. л. вода

Начин на подготвяне:

Смесете куркумата, джинджифила, черния пипер, меда, кокосовото масло и водата в купа.

Разбъркайте добре сместа, след което я изсипете в стерилизиран буркан.

Пие се, като една чаена лъжичка, разбъркана в мляко.

Можете да съхранявате готовата паста от куркума и джинджифил в ледник до един месец.