Настоящата седмица ще бъде най-горещата за годината дотук. В четвъртък

Настоящата седмица ще бъде най-горещата за годината дотук. В четвъртък и петък се чака градусите да надвишават 40, а това основава и риск за здравето даже на здрави хора. Високите температури могат да слагат в риск здравето и живота на всеки, изключително на възрастните, хронично болните и децата. Уязвими са и животните, които също като хората страдат без вода.

 

Често приказваме за това какво да вършим по време на жегите, само че е хубаво да се знае и какво да не вършат най-уязвимите хора.

 

Сред най-застрашените от жегата хора са възрастните, тъй като те имат по-бавна терморегулация на тялото, което значи, че то се охлажда по-трудно. Често възрастните не изпитват жадност, макар че хидратирането е безусловно наложително при висока температура на открито. Голяма част от възрастните хора одобряват медикаменти (за кръвно, диуретици и др.), които пречат на тялото да се оправи с топлината, или пък страдат от хронични болести – сърце, диабет, бъбреци и други, които  утежняват реакцията на организма.

 

Жегите носят и висок риск за дребните деца и бебетата, при които терморегулацията на тялото към момента не е усъвършенствана. Така дете може да стои на слънце дълго време без да осъзнава, че му е горещо, и чак когато се прибере у дома, да усети, че страда от топлинен удар. Препоръката към майките е децата да носят шапки и да стоят на сянка, като постоянно им се предлага вода даже без да са жадни. Бебетата никога не би трябвало да се излагат на мощно обедно слънце.

 

За да се предпазят, хората би трябвало да заобикалят излизането на открито в най-горещата част на деня – в часовете от 11 до 17, а в случай че излизането е неотложно, да се стремят да вървят или стоят по сенките. Силно се предлага носене на шапка и светли облекла, потребление на слънцезащита с висок фактор и банкет на задоволително течности. А в случай че човек се почувства зле, неотложно би трябвало да потърси здравна помощ.

 

Алкохолът, кофеинът и енергийните питиета също не са целесъобразни, тъй като в допълнение дехидратират организма.

 

Какви са признаците на топлинен удар?

 

Пораженията от дълго излагане на слънце не се демонстрират незабавно. Често човек, изложен на високи температури, може да усети неразположение след няколко часа. То включва топлинен синкоп – ненадейно уголемение на кръвоносните съдове и занимателен пулс. Възникналият от това спад на кръвното налягане провокира апетит за О2 в мозъка, по тази причина човек може да загуби схващане - така наречен синкоп. Пострадалият би трябвало незабавно да се сложи на сянка, да се издигнат леко краката му, и да се хидратира.

 

Топлинният удар се познава и по бледата, студена и потна кожа, ускорения пулс, спада на кръвното налягане, естествената до леко нараснала телесна температура, мускулните спазми. Често тези признаци са съпроводени и от прилошаване, повръщане, безпокойствие. При спад или скок на кръвното налягане, както и при загуба на схващане незабавно би трябвало да се търси незабавна помощ.

 

Симптомите на топлинния удар пораждат със забавяне, а като последствия може да се развие мозъчен оток с повишение на вътрешното налягане. Особено рискува група са децата и хората с гола глава. Състоянието се разпознава по алената, гореща кожа на главата, прилошаването, повръщането, световъртежа, болките и стягането в челото, ускоряването на пулса, спадането на кръвното налягане, замъгляването или загубата на схващане.