Насладете се на движението и се отървете от болките в

Насладете се на придвижването и се отървете от болките в кръста с елементарен компрес с джинджифил

Необходими Продукти

● джинджифил - няколко късчета
● вода - 2 ч.ч.

Начин на подготвяне

Парчетата джинджифил ги настъргваме и ги слагаме в марля или кърпичка.

В тенджера сипваме водата и оставяме да заври.

След като е подготвена, изстискваме сока от джинджифила, разбъркваме сместа и оставяме още за една минута.

Потапяме в разтвора памучната забрадка.

Кърпата оставяме за към 2-3 минути в лечебната примес, с цел да се напои хубаво.

Вадим и постановяваме върху засегнатото място на кръста или на гърба.

Ако кожата ви е сензитивна, е допустимо да се зачерви, само че може да се избегне, като се сложи тънка забрадка сред кожата и компреса.

Покриваме компреса с найлон и още една забрадка и го оставяме да работи цяла нощ.