Въздухът у дома ни убива
Нашия дом може да е нашата цитадела, само че не и когато приказваме за бактериите. Tе са наявсякъде и у дома сигурно не сме предпазени от нашестивето им и отрицателните последици.
Ето няколко ежедневни навика, които може да ни наподобяват безобидни, само че в действителност утежняват съществено качеството на въздуха в затворените пространства.
Оправяне на леглото
Обичайно повтарящо се деяние рано заран. Освен по-подреден тип на стаята, то ни подсигурява и нараснала централизация на прахови частици във въздуха . И то от тези, по-големите (PM10), които се регистрират на външните станции и поради които се издават предизвестия за нечист въздух.
Решението - да отваряме необятно прозореца до момента в който оправяме леглото.
Използване на дезодоранти и лак за коса
Преди да тръгнем за работа сигурно използваме дезодорант. Ако не е от тези в течна форма, а под налягане, единствено за няколкото напръсквания сме влошили внезапно въздуха вкъщи .
При спрейовете праховите частици, които се разнасят, са от най-микроскопичните (PM2.5). Но това изобщо не е успокояващо, тъй като точно те влизат дълбоко в дробовете ни и провокират астма, рак, сърдечни заболявания и даже деменция .
Лакът за коса пък съдържа летливи органични съединения, които също са измежду най-големите замърсители на въздуха и вкъщи, и на открито. В най-голямо количество са в боите и разредителите, само че се срещат и във фиксиращите артикули за коса под формата на спрей.
Те полепват по гърлото и могат да провокират кашлица, зачервяване на очите, стягане в гърдите и главоболие. Възможно си и възпаления в дробовете.
Решението: Да използваме артикули, които са стикове или рол-он, с цел да не се убиваме постепенно в желанието си да миришем по-добре. Същото важи и за стилизантите - под всякаква друга форма, само че не и спрейове.
Проветряването
Ако отварянето на прозореца може да ни избави от огромните прахови частици, които летят, до момента в който си оправяме леглото, то ни подсигурява друга доза токсини. Разбира се, доста зависи и къде живеем.
Но в огромния град нахлуването на въглероден диоксид е обезпечено . Той се образува най-много от изгорелите газове на колите и провокира кашлица, бронхит, астма и възпаления на дихателните пътища.
Решението - в случай че имаме тази опция, отваряме прозореца, който не гледа към пътя. А и по-добре да проветряваме късно вечер, когато колите не са толкоз доста.
Ароматизирани свещи
Те са супер аксесоар за дома, основават уют и романтика, а и миришат ужасно. Но целият този резултат е гарниран и с прахови частици - и дребни, и огромни. Те витаят във въздуха от самото начало, до момента в който свещта гори. А за негативния им резултат към този момент споменахме нагоре.
И ароматът на свещите, който ни притегля, се разгражда за няколко часа или няколко дни на фини прахови частици и формалдехид.
Решението - просто не използваме тези свещи, а избираме естествени способи за ароматизиране на дома. Дори няколко кори от мандарина могат да свършат тази работа.
Готвене
Процесите по топлинна обработка на храната също замърсяват въздуха вкъщи. Пърженето най-много. В резултат на тях имаме освен хрупкави картофки, само че и нараснала централизация на прахови частици - от PM2.5 до PM10. Така това, което дишаме в кухнята, се приближава до атмосферата в огромния град.
Решението - използваме абсорбатор всякога, когато готвим.
Почистване
Почистващите препарати са един от главните замърсители с летливите органични съединения, които отделят. Те провокират раздразнения както по кожата и лигавиците, по този начин и по вътрешните органи. А ароматите в състава им го вършат още по-вредни.
Цялостно разчистване на дома единствено с оцет
Алтернатива на нездравословните препарати
Решението - използваме неароматизирани препарати, както и такива, които имат повече натурални съставки . Можем да намерим и доста предписания за разчистване на дома с лимонен сок, оцет и сода бикарбонат да вземем за пример.
Ето няколко ежедневни навика, които може да ни наподобяват безобидни, само че в действителност утежняват съществено качеството на въздуха в затворените пространства.
Оправяне на леглото
Обичайно повтарящо се деяние рано заран. Освен по-подреден тип на стаята, то ни подсигурява и нараснала централизация на прахови частици във въздуха . И то от тези, по-големите (PM10), които се регистрират на външните станции и поради които се издават предизвестия за нечист въздух.
Решението - да отваряме необятно прозореца до момента в който оправяме леглото.
Използване на дезодоранти и лак за коса
Преди да тръгнем за работа сигурно използваме дезодорант. Ако не е от тези в течна форма, а под налягане, единствено за няколкото напръсквания сме влошили внезапно въздуха вкъщи .
При спрейовете праховите частици, които се разнасят, са от най-микроскопичните (PM2.5). Но това изобщо не е успокояващо, тъй като точно те влизат дълбоко в дробовете ни и провокират астма, рак, сърдечни заболявания и даже деменция .
Лакът за коса пък съдържа летливи органични съединения, които също са измежду най-големите замърсители на въздуха и вкъщи, и на открито. В най-голямо количество са в боите и разредителите, само че се срещат и във фиксиращите артикули за коса под формата на спрей.
Те полепват по гърлото и могат да провокират кашлица, зачервяване на очите, стягане в гърдите и главоболие. Възможно си и възпаления в дробовете.
Решението: Да използваме артикули, които са стикове или рол-он, с цел да не се убиваме постепенно в желанието си да миришем по-добре. Същото важи и за стилизантите - под всякаква друга форма, само че не и спрейове.
Проветряването
Ако отварянето на прозореца може да ни избави от огромните прахови частици, които летят, до момента в който си оправяме леглото, то ни подсигурява друга доза токсини. Разбира се, доста зависи и къде живеем.
Но в огромния град нахлуването на въглероден диоксид е обезпечено . Той се образува най-много от изгорелите газове на колите и провокира кашлица, бронхит, астма и възпаления на дихателните пътища.
Решението - в случай че имаме тази опция, отваряме прозореца, който не гледа към пътя. А и по-добре да проветряваме късно вечер, когато колите не са толкоз доста.
Ароматизирани свещи
Те са супер аксесоар за дома, основават уют и романтика, а и миришат ужасно. Но целият този резултат е гарниран и с прахови частици - и дребни, и огромни. Те витаят във въздуха от самото начало, до момента в който свещта гори. А за негативния им резултат към този момент споменахме нагоре.
И ароматът на свещите, който ни притегля, се разгражда за няколко часа или няколко дни на фини прахови частици и формалдехид.
Решението - просто не използваме тези свещи, а избираме естествени способи за ароматизиране на дома. Дори няколко кори от мандарина могат да свършат тази работа.
Готвене
Процесите по топлинна обработка на храната също замърсяват въздуха вкъщи. Пърженето най-много. В резултат на тях имаме освен хрупкави картофки, само че и нараснала централизация на прахови частици - от PM2.5 до PM10. Така това, което дишаме в кухнята, се приближава до атмосферата в огромния град.
Решението - използваме абсорбатор всякога, когато готвим.
Почистване
Почистващите препарати са един от главните замърсители с летливите органични съединения, които отделят. Те провокират раздразнения както по кожата и лигавиците, по този начин и по вътрешните органи. А ароматите в състава им го вършат още по-вредни.
Цялостно разчистване на дома единствено с оцет
Алтернатива на нездравословните препарати
Решението - използваме неароматизирани препарати, както и такива, които имат повече натурални съставки . Можем да намерим и доста предписания за разчистване на дома с лимонен сок, оцет и сода бикарбонат да вземем за пример.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ