Кaк изглежда чиния с 200 калории различни видове храна
Нашите другари от WiseGEEK са създали едно доста изобретателно изследване и показват серия от фотоси, които демонстрират какво действително съставляват 200 калории от 71 типа разнообразни храни.
Ако си мислите, че една шепа желирани мечета не могат да ви повлияят доста, истината е напълно друга. Оказва се, че единствено 51 грама от тях ви дава същото количество калории, колкото ще ви дадат и 600 грама броколи или 3 цели яйца.
Средностатистическия възрастен човек има потребност от 2000-2500 калории дневно, като това, несъмнено варира съгласно изразходваната сила от него.
1. Целина – 1425 гр.
2. Масло – 28 гр.
3. Броколи – 588 гр.
4. Сникерс – 41 гр.
5. Макарони – 145 гр.
6. Кренвирш – 66 гр.
7. Киви – 328 гр.
8. Чиизбургер – 75 гр.
9. Яйце – 150 гр.
10. Ябълка – 385 гр.
11. Пай от къпини – 56 гр.
12. Мини чушки – 740 гр.
13. Консервиран черен фасул – 186 гр.
14. Бонбони Werther – 50 гр.
15. Пилешки бургер – 72 гр.
16. Поничка – 52 гр.
17. Франзела – 72 гр.
18. Авокадо – 125 гр.
19. Консервирана сладка царевица – 308 гр.
20. Бейби моркови – 570 гр.
21. Консервирана грах – 357 гр.
22. Консервирано свинско с фасул – 186 гр.
23. Царевичен чипс Доритос – 41 гр.
24. Сушени кайсии – 83 гр.
25. Пържени картофи – 73 гр.
26. Пържен бекон – 34 гр.
27. Плодови житни кръгчета – 51 гр.
28. Грозде – 290 гр.
29. Изкуствен подсладител – 50 гр.
30. Желирани бонбони – 51 гр.
31. Целувки Hershey – 36 гр.
32. Пъпеш – 553 гр.
33. Желирани бобчета – 54 гр.
34. Кетчуп – 226 гр.
35. Бонбони M&M – 40 гр.
36. Червен лук – 475 гр.
37. Пушено пуешко – 204 гр.
38. Кока Кола – 496 гр.
39. Рапично олио – 23 гр.
40. Бонбони Smarties – 57 гр.
41. Близалка – 68 гр.
42. Пълномаслено мляко – 333 гр.
43. Балсамов оцет – 200 гр.
44. Ягодово мляко – 196 гр.
45. Консервирано месо с чили – 189 гр.
46. Консервирана риба звук в зехтин – 102 гр.
47. Фибри – 100 гр.
48. Ленен самун – 90 гр.
49. Мъфин с боровинки – 72 гр.
50. Bailey’s – 60 гр.
51. Житен корнфлейкс с червени боровинки – 55 гр.
52. Царевично брашно – 55 гр.
53. Пшенично брашно – 55 гр.
54. Блокче от фъстъчено малско – 54 гр.
55. Оризови ядки – 54 гр.
56. Пшеничена закуска – 53 гр.
57. Кафява захар – 53 гр.
58. Солени претцели – 52 гр.
59. Сирене чедър – 51 гр.
60. Картофен чипс – 37 гр.
61. Филиран и печени бадем – 37 гр.
62. Фъстъчено масло – 34 гр.
63. Солени ядки – 33 гр.
Ако си мислите, че една шепа желирани мечета не могат да ви повлияят доста, истината е напълно друга. Оказва се, че единствено 51 грама от тях ви дава същото количество калории, колкото ще ви дадат и 600 грама броколи или 3 цели яйца.
Средностатистическия възрастен човек има потребност от 2000-2500 калории дневно, като това, несъмнено варира съгласно изразходваната сила от него.
1. Целина – 1425 гр.
2. Масло – 28 гр.
3. Броколи – 588 гр.
4. Сникерс – 41 гр.
5. Макарони – 145 гр.
6. Кренвирш – 66 гр.
7. Киви – 328 гр.
8. Чиизбургер – 75 гр.
9. Яйце – 150 гр.
10. Ябълка – 385 гр.
11. Пай от къпини – 56 гр.
12. Мини чушки – 740 гр.
13. Консервиран черен фасул – 186 гр.
14. Бонбони Werther – 50 гр.
15. Пилешки бургер – 72 гр.
16. Поничка – 52 гр.
17. Франзела – 72 гр.
18. Авокадо – 125 гр.
19. Консервирана сладка царевица – 308 гр.
20. Бейби моркови – 570 гр.
21. Консервирана грах – 357 гр.
22. Консервирано свинско с фасул – 186 гр.
23. Царевичен чипс Доритос – 41 гр.
24. Сушени кайсии – 83 гр.
25. Пържени картофи – 73 гр.
26. Пържен бекон – 34 гр.
27. Плодови житни кръгчета – 51 гр.
28. Грозде – 290 гр.
29. Изкуствен подсладител – 50 гр.
30. Желирани бонбони – 51 гр.
31. Целувки Hershey – 36 гр.
32. Пъпеш – 553 гр.
33. Желирани бобчета – 54 гр.
34. Кетчуп – 226 гр.
35. Бонбони M&M – 40 гр.
36. Червен лук – 475 гр.
37. Пушено пуешко – 204 гр.
38. Кока Кола – 496 гр.
39. Рапично олио – 23 гр.
40. Бонбони Smarties – 57 гр.
41. Близалка – 68 гр.
42. Пълномаслено мляко – 333 гр.
43. Балсамов оцет – 200 гр.
44. Ягодово мляко – 196 гр.
45. Консервирано месо с чили – 189 гр.
46. Консервирана риба звук в зехтин – 102 гр.
47. Фибри – 100 гр.
48. Ленен самун – 90 гр.
49. Мъфин с боровинки – 72 гр.
50. Bailey’s – 60 гр.
51. Житен корнфлейкс с червени боровинки – 55 гр.
52. Царевично брашно – 55 гр.
53. Пшенично брашно – 55 гр.
54. Блокче от фъстъчено малско – 54 гр.
55. Оризови ядки – 54 гр.
56. Пшеничена закуска – 53 гр.
57. Кафява захар – 53 гр.
58. Солени претцели – 52 гр.
59. Сирене чедър – 51 гр.
60. Картофен чипс – 37 гр.
61. Филиран и печени бадем – 37 гр.
62. Фъстъчено масло – 34 гр.
63. Солени ядки – 33 гр.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ