Прости напитки за изгаряне на калории, докато спим
Напитки като лимонова вода, чай от лайка и мляко с куркума подкрепят храносмилането, понижават напрежението и форсират метаболизма, като по този метод предизвикват загубата на мазнини, до момента в който спите.
Хладка лимонова вода: Лимоновата вода е богата на витамин C, който оказва помощ за ускорение на метаболизма. Пиенето на хладка лимонова вода преди лягане може да помогне за детоксикацията, да подкрепи храносмилането и да задейства процеса на изгаряне на мазнини в тялото през нощта.
Вода с канела: Канелата има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които оказват помощ за контролиране на равнищата на кръвната захар и понижаване на натрупването на мазнини. Топла чаша вода с канела вечер може да насърчи изгарянето на калории, до момента в който спите.
Чай от лайка: Чаят от лайка оказва помощ за понижаване на напрежението и възстановяване на качеството на съня. Той успокоява тялото и намалява равнищата на кортизол, хормон, обвързван със съхранението на мазнини. По-добрият сън подкрепя по-ефективния метаболизъм на мазнините.
Мляко с куркума: Куркумата съдържа куркумин - мощно противовъзпалително съединяване, което също по този начин форсира метаболизма. Пиенето на топло мляко с куркума през нощта може да понижи възпалението, да подкрепи имунната функционалност и последователно да подкрепи загубата на мазнини.
Сок от алое вера: Алое вера е добре известно със своите храносмилателни и детоксикиращи свойства. Пиенето на сок от алое вера преди лягане оказва помощ за пречистване на тялото и ускорение на метаболизма, като подкрепя изгарянето на мазнини през нощта. Освен това е от изгода както за кожата, по този начин и за храносмилателната система.
Билков чай от лимон и джинджифил: Джинджифилът и лимонът имат термогенни и антиоксидантни свойства, които подкрепят разграждането на мазнините. Консумацията на билков чай, подготвен от тези съставки през нощта, поддържа тялото топло и предизвиква изгарянето на калории по време на сън. Освен това укрепва имунитета.
Хладка лимонова вода: Лимоновата вода е богата на витамин C, който оказва помощ за ускорение на метаболизма. Пиенето на хладка лимонова вода преди лягане може да помогне за детоксикацията, да подкрепи храносмилането и да задейства процеса на изгаряне на мазнини в тялото през нощта.
Вода с канела: Канелата има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които оказват помощ за контролиране на равнищата на кръвната захар и понижаване на натрупването на мазнини. Топла чаша вода с канела вечер може да насърчи изгарянето на калории, до момента в който спите.
Чай от лайка: Чаят от лайка оказва помощ за понижаване на напрежението и възстановяване на качеството на съня. Той успокоява тялото и намалява равнищата на кортизол, хормон, обвързван със съхранението на мазнини. По-добрият сън подкрепя по-ефективния метаболизъм на мазнините.
Мляко с куркума: Куркумата съдържа куркумин - мощно противовъзпалително съединяване, което също по този начин форсира метаболизма. Пиенето на топло мляко с куркума през нощта може да понижи възпалението, да подкрепи имунната функционалност и последователно да подкрепи загубата на мазнини.
Сок от алое вера: Алое вера е добре известно със своите храносмилателни и детоксикиращи свойства. Пиенето на сок от алое вера преди лягане оказва помощ за пречистване на тялото и ускорение на метаболизма, като подкрепя изгарянето на мазнини през нощта. Освен това е от изгода както за кожата, по този начин и за храносмилателната система.
Билков чай от лимон и джинджифил: Джинджифилът и лимонът имат термогенни и антиоксидантни свойства, които подкрепят разграждането на мазнините. Консумацията на билков чай, подготвен от тези съставки през нощта, поддържа тялото топло и предизвиква изгарянето на калории по време на сън. Освен това укрепва имунитета.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ