Надеждата е по-важна, отколкото си мислите
Надеждата е страст, характеризираща се с позитивни усеща за непосредственото или дълготрайното бъдеще. Тя постоянно е обвързвана с висока мотивация, оптимизъм и общо нараснало въодушевление. Установено е, че постигането на цели е обвързвано с позитивни страсти, до момента в който блокирането на задачите е обвързвано с негативни страсти. Въпреки това би трябвало да помним, че съществуват изключения.
Хората с високи равнища на вяра не реагират по същия метод на трудностите по пътя си като тези с ниски равнища на вяра. Те виждат бариерите като провокации за превъзмогване и мислят интензивно, с цел да възнамеряват различен път към своите желания. Силната вяра е обвързвана с редица потребни структури, включващи университетски достижения и по-ниски равнища на депресивност. Междувременно ниските равнища на вяра са свързани с негативни резултати, в това число понижаване на благосъстоянието.
Инструментариум за премерване на вярата
Изследователите са създали принадлежности за премерване, които правят оценка равнищата на вярата, както и мислите, зараждащи при развиване на обстановката. Но какви са задачите на тези оценки?
Снайдер (може би първият, който в детайли се занимава с въпросите на надеждата) предлага няколко метода на потреблението им, в това число прогнозиране на резултатите от извадката и обезпечаване на спомагателна поддръжка за тези, които нямат вяра (например в просветителна среда, където вярата е избрана като прогнозиране на постиженията).
Психолозите имат вяра, че вярата може би е най-важното възприятие, положение или страст, които едно човешко създание може да изпитва. Изследванията демонстрират, че вярата е ключът към положително здраве, най-хубавият предвестител на смисленото битие и индикатор за университетски и атлетически достижения.
Изследване, ръководено от Антъни Скиоли (професор по логика на психиката в Кийън Стейт Колидж в Ню Хемпшир и създател на " Силата на вярата " ) демонстрира, че вярата е умеене, което можете да се придобие. Тя е дейна — можете да я култивирате и подхранвате.
Психология на вярата
Докато теоретици, психиатри и лекари акцентират вярата като главен сътрудник на изцелението повече от четири десетилетия, тя не става известен предмет на психическо проучване до 90-те години, когато Снайдер разгласява " Психологията на вярата ". Той я дефинира като " мотивационна структура ", която разрешава на хората да имат вяра в позитивните резултати, да се замислят за цели, да създават тактики и да се съберат претекстовете за тяхното използване.
Според него хората с " ниски равнища на вяра “ имат двусмислени цели и работят с тях една по една, до момента в който хората с " високи равнища на вяра " постоянно преследват пет или шест ясни цели по едно и също време. Надяващите се хора избират да преследват задачите си и намирането на различни пътища, при поява на трудности. Оказва се, че слабата вяра изключва сходна целеустременост.
Други изтъкнати откриватели също настояват, че вярата е от значително значение за позитивното развиване на индивида с придвижване на възрастта. Тяхната работа демонстрира, че хората с вяра имат по-голямо самочувствие, грижат се по-добре за физическото си положение и по-лесно се оправят с болката. Хората със мощна вяра разполагат и с друга " обществена изгода ", тъй като употребяват метод на мислене, ориентиран от личността към групата и оказват помощ на другите да съумеят. Очертавайки резултатите от едно проучване, в което потиснати възрастни хора се научават да мислят с вяра, Снайдер сподели: " Когато развиха повече вяра, те станаха по-благодарни и се увеличи вероятността да изпитат наслада. Те се научиха да подчертават върху позитивите и да се смеят, както на себе си, по този начин и на другите. - Ако не сте се научили по какъв начин да се смеете на себе си - заключва той - вие сте пропуснали най-голямата смешка от всички! “
Нова " Теория на вярата "
След шест години усилена работа над скалата за вярата Скиоли уголемява обичайния психически метод към вярата. Неговата доктрина улавя сложността на вярата с нейните корени в " по-дълбоката " част на личността, основата й във взаимоотношенията и нейното духовно ядро. Надеждата, с която се занимава Скиоли, не се отнася до дребни стремежи, а за огромни фантазии. Надеждата поддържа вашите интимни връзки, дава на живота цел и значение, и дефинира вашите вероятности за оцеляване и здраве. Теорията му има мощно духовно (и трансперсонално) измерение. Тя е обвързвана с добродетели като самообладание, признателност, състрадание и религия. " Вярата е конструктивен детайл на вярата ", споделя той. Преди всичко, тя се основава на взаимоотношения, на взаимна връзка с хората, както и на повече мощност, различаваща се от оптимизма, който е обвързван със самочувствието. Надеждата се разграничава от отричането на действителността и избягването на истината, които стесняват полето на фокус.
Ключът към здравословната вътрешна среда
" На физиологично равнище, вярата може да помогне да се реализира баланс на симпатиковата и парасимпатиковата интензивност, като в същото време се обезпечат подобаващи равнища на невротрансмитери, хормони, лимфоцити и други сериозни за здравето субстанции. Също толкоз значимо е, че вярата може да разреши на индивида да поддържа тази здрава " вътрешна среда " при съществуването на големи неволи. "
Здравият разсъдък споделя, а проучванията потвърждават, че намирането на отворена и " безконечна " вероятност понижава въздействието както на ежедневния стрес, по този начин и на огромните екзистенциални провокации. Тя носи светлина във времена на мрак и неустановеност. Ако имате вяра, вие ще бъдете подкрепени от вътрешната страна от вашите вярвания и полезности, а извън — от грижовна мрежа от близки (които самите вие сте подкрепяли в миналото). И двете системи за поддръжка ви пазят при настъпване на затруднения в живота, в това число и съществени болести. Но необятната визия на Скиоли за този скъп запас и комплицираната страст припомня, че не можете да разчитате на вяра единствено във време на провокации. Напротив, би трябвало да имате система от вярвания, която ви дава " вяра за всеки сезон " от живота.
Framar.bg
