Защо мързелът всъщност е полезен
На всички ни се е случвало да ни налегне мързелът и просто да седим и да не вършим нищо, макар че ни чакат не една и две задания. В сходни моменти евентуално се усещаме гузно, че нямаме предпочитание да се помръднем от дивана, само че в този момент имаме научно опрощение, че може да вредим на осъществяването на отговорностите си, само че пък подкрепяме здравето си.
Малки секрети за сън от целия свят
Какво ли не вършат хората за една добра отмора
Да не вършим друго, с изключение на да се любуваме на момента, несъмнено е привилегия, която не всеки път съумяваме да си подарим в забързаното всекидневие. Когато предпочетем почивката и някое прелестно занятие пред отмятането на задания от дългия лист, това води до отделянето на невротрансмитери като допамин, които ни дават мигновено чувство за благополучие и задоволеност.
С малко мързелуване съумяваме да презаредим батериите и да се предпазим от прегаряне. Но както с всичко хубаво, и с нищоправенето не трябва да прекаляваме, тъй като застоялият метод на живот е всичко друго, само че не и потребен за здравословното ни положение. Доказано е и че прекомерно дългото време пред тв приемника да вземем за пример усилва риска от меланхолия и тревожни положения.
Важно е обаче да умеем да възприемаме моментите, минутите или часовете, в които не вършим нищо продуктивно, за изцяло естествена и нужна част от всекидневието си. И да не се усещаме гузно от тях. Защото разтоварващите действия, които на пръв взор наподобяват безполезни, в действителност са доста значими за салдото на страстите и контрола на напрежението. А той, както знаем, е главен провинен за редица болести, напомня YahooLife.
6 трика по какъв начин да оцелеем в офиса след отпуската
И то без никой да разбере, че към момента сме духом на плажа
Когато отделим час на ден, с цел да гледаме обичания си сериал да вземем за пример, това усъвършенства нашата креативност. Реалаксацията е обвързвана с понижено напрежение в мозъка, а това разрешава в него да се основават нови връзки. Така ще бъдем по-продуктивни, когато се върнем към ежедневните си отговорности. Но за да постигнем този резултат, би трябвало да умеем да се отдаваме изцяло на мързела, което е сложна задача за мнозина.
Малки секрети за сън от целия свят
Какво ли не вършат хората за една добра отмора
Да не вършим друго, с изключение на да се любуваме на момента, несъмнено е привилегия, която не всеки път съумяваме да си подарим в забързаното всекидневие. Когато предпочетем почивката и някое прелестно занятие пред отмятането на задания от дългия лист, това води до отделянето на невротрансмитери като допамин, които ни дават мигновено чувство за благополучие и задоволеност.
С малко мързелуване съумяваме да презаредим батериите и да се предпазим от прегаряне. Но както с всичко хубаво, и с нищоправенето не трябва да прекаляваме, тъй като застоялият метод на живот е всичко друго, само че не и потребен за здравословното ни положение. Доказано е и че прекомерно дългото време пред тв приемника да вземем за пример усилва риска от меланхолия и тревожни положения.
Важно е обаче да умеем да възприемаме моментите, минутите или часовете, в които не вършим нищо продуктивно, за изцяло естествена и нужна част от всекидневието си. И да не се усещаме гузно от тях. Защото разтоварващите действия, които на пръв взор наподобяват безполезни, в действителност са доста значими за салдото на страстите и контрола на напрежението. А той, както знаем, е главен провинен за редица болести, напомня YahooLife.
6 трика по какъв начин да оцелеем в офиса след отпуската
И то без никой да разбере, че към момента сме духом на плажа
Когато отделим час на ден, с цел да гледаме обичания си сериал да вземем за пример, това усъвършенства нашата креативност. Реалаксацията е обвързвана с понижено напрежение в мозъка, а това разрешава в него да се основават нови връзки. Така ще бъдем по-продуктивни, когато се върнем към ежедневните си отговорности. Но за да постигнем този резултат, би трябвало да умеем да се отдаваме изцяло на мързела, което е сложна задача за мнозина.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ