На Ивановден с Иван Гарабитов: Уроците за здраве и подмладяв...
На Ивановден срещаме Иван Гарабитов – индивидът, който потвърждава, че възрастта е положение на духа. На 80 години той излъчва сила и жизнеспособност, които постоянно липсват даже на 20-годишните. Основател на Център „ Гарабитов “ и дълготраен врач с естествените способи за здраве, намаляване и подмладяване, той приказва за ритъма на живота, дисциплината и вътрешния мир като ключ към дейното дългоденствие.
„ И празниците, и делниците стартират по един и същи метод “, споделя Иван Гарабитов. Денят му започва с признателност – за живота и здравето – последвана от извършения още в леглото за стимулиране на кръвообращението и сърдечната активност.
36 пъти стесняване и разпределяне пръстите на ръцете и краката , с ръце изпънати напред, леки дихателни и физически извършения, и медитация - това е неговият неизменим утринен обред. „ Преди закуската пия сиропите „ Дар от Гарабитов “ и „ Мадал Бал “ - когато човек открие какво му оказва помощ да се усеща добре, би трябвало да го прави всеки ден. Без извинения – нито за имен ден, нито за липса на време “, безапелационен е той. Според него най-честото опрощение – „ бързам, нямам време “ – в действителност ни отдалечава от здравето. „ Искам значи мога “, споделя Гарабитов и добавя: „ Трудното лишава време, а невъзможното – малко повече време. “
Според Иван Гарабитов тайната на дейното дългоденствие е в хармонията сред разум, дух и тяло . Тази естетика се реализира посредством ежедневна „ хигиена “ и на трите равнища. Хигиената на мозъка стартира с вярното дишане и медитацията. В свят, претъпкан с информация и напрежение, те към този момент не са разкош, а нужда. „ Чистите мисли, бодрият дух и положителното въодушевление зависят от нас “, уверен е той.
Тялото, от своя страна, има потребност от от време на време филтриране. Иван Гарабитов предлага най-малко един разтоварващ ден седмично - да сменяем твърдата храна с течна. А най-добре ще е в случай че вършим това филтриране три пъти в годината по 10 дни. Коктейлът от „ Мадал Бал “ - дървесният палмов сироп дружно със пресен лимонен сок и пикантен червен пипер по един апетитен и засищаш метод извежда старите и заболели кафези от тялото. Напитката „ Дар от Гарабитов “ добавя този развой. Камбинацията от двата сиропа е идеалната течна храна за влизането на организма в режим на самопочистване и освобождение по натурален път от болестотворни фактори. „ Изчистването е първата стъпка към възобновяване на здравето “, акцентира Гарабитов.
Движението също е неизменима част от формулата. „ Разходките не са задоволителни. Поне 30 минути дневно са нужни за дихателни и физически извършения и медитация “, споделя Гарабитов. Заседналият метод на живот, по думите му, постепенно, само че несъмнено унищожава здравето.
Вътрешният мир е най-ценния запас през днешния ден , счита Иван Гарабитов. Той поучава вечер, преди сън, да отделяме най-малко пет минути за умерено дишане със затворени очи. „ Това е вечерната хигиена на мозъка – както миенето на зъбите “, споделя той.
2026 година е специфична за Иван Гарабитов – Център „ Гарабитов “ отбелязва 20 години от своето основаване. Целта му остава непроменена: повече хора да възстановят виталната си сила и да покачат „ вибрацията “ си посредством знание, придвижване и съзнателен живот. „ Жизнената сила ни дава мощ, здраве и самочувствие. Когато тя намалее, отслабва и имунната система “, изяснява той. В динамичния свят на днешния ден поддържането на висока витална сила е не просто избор, а нужда. „ Особено в този интервал на промени, през който минава човечеството “, приключва Иван Гарабитов.
„ И празниците, и делниците стартират по един и същи метод “, споделя Иван Гарабитов. Денят му започва с признателност – за живота и здравето – последвана от извършения още в леглото за стимулиране на кръвообращението и сърдечната активност.
36 пъти стесняване и разпределяне пръстите на ръцете и краката , с ръце изпънати напред, леки дихателни и физически извършения, и медитация - това е неговият неизменим утринен обред. „ Преди закуската пия сиропите „ Дар от Гарабитов “ и „ Мадал Бал “ - когато човек открие какво му оказва помощ да се усеща добре, би трябвало да го прави всеки ден. Без извинения – нито за имен ден, нито за липса на време “, безапелационен е той. Според него най-честото опрощение – „ бързам, нямам време “ – в действителност ни отдалечава от здравето. „ Искам значи мога “, споделя Гарабитов и добавя: „ Трудното лишава време, а невъзможното – малко повече време. “
Според Иван Гарабитов тайната на дейното дългоденствие е в хармонията сред разум, дух и тяло . Тази естетика се реализира посредством ежедневна „ хигиена “ и на трите равнища. Хигиената на мозъка стартира с вярното дишане и медитацията. В свят, претъпкан с информация и напрежение, те към този момент не са разкош, а нужда. „ Чистите мисли, бодрият дух и положителното въодушевление зависят от нас “, уверен е той.
Тялото, от своя страна, има потребност от от време на време филтриране. Иван Гарабитов предлага най-малко един разтоварващ ден седмично - да сменяем твърдата храна с течна. А най-добре ще е в случай че вършим това филтриране три пъти в годината по 10 дни. Коктейлът от „ Мадал Бал “ - дървесният палмов сироп дружно със пресен лимонен сок и пикантен червен пипер по един апетитен и засищаш метод извежда старите и заболели кафези от тялото. Напитката „ Дар от Гарабитов “ добавя този развой. Камбинацията от двата сиропа е идеалната течна храна за влизането на организма в режим на самопочистване и освобождение по натурален път от болестотворни фактори. „ Изчистването е първата стъпка към възобновяване на здравето “, акцентира Гарабитов.
Движението също е неизменима част от формулата. „ Разходките не са задоволителни. Поне 30 минути дневно са нужни за дихателни и физически извършения и медитация “, споделя Гарабитов. Заседналият метод на живот, по думите му, постепенно, само че несъмнено унищожава здравето.
Вътрешният мир е най-ценния запас през днешния ден , счита Иван Гарабитов. Той поучава вечер, преди сън, да отделяме най-малко пет минути за умерено дишане със затворени очи. „ Това е вечерната хигиена на мозъка – както миенето на зъбите “, споделя той.
2026 година е специфична за Иван Гарабитов – Център „ Гарабитов “ отбелязва 20 години от своето основаване. Целта му остава непроменена: повече хора да възстановят виталната си сила и да покачат „ вибрацията “ си посредством знание, придвижване и съзнателен живот. „ Жизнената сила ни дава мощ, здраве и самочувствие. Когато тя намалее, отслабва и имунната система “, изяснява той. В динамичния свят на днешния ден поддържането на висока витална сила е не просто избор, а нужда. „ Особено в този интервал на промени, през който минава човечеството “, приключва Иван Гарабитов.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ