Кардиолог за горещините: Литър и половина е минимумът! Не подценявайте симптоми като изпотяване, отпадналост, замайване, световъртеж и причерняване
На 53 сигнала денем, свързани с потърпевши от горещините в София и Софийска област, е реагирала Спешна помощ.
Докато температурите продъжават да се повишават, къде хората избраха да се спасят от горещините и какво е значимо да знаем, с цел да се предпазим.
Въпреки, че по обяд термометрите регистрираха 33 градуса това не попречи на някои и да се насладят на разходка из града.
“С ледени питиета и като цяло вървим на дребни дистанции, сядаме в заведения, с цел да не изморим доста ", споделя Драгомир Славов.
" Шапка, готова съм за горещини “, споделя Наталия Славова пред bTV.
Докато едни търсят сянка под чадърите, други прекараха горещия следобяд на хладина в парка.
" Вкъщи е по-душно, тук е по-добре, само че на сянка наложително “, изяснява Евгени.
Други не понесоха градската жегата и потърсиха избавление в планината.
" По принцип избирам природата и като цяло ми оказва помощ да избягам “, споделя Венцислав.
А експертите поучават да заобикаляме директна слънчева светлина, да пием повече вода и да носим светли и леки облекла.
" Около литър и половин е минимума, който всеки един от нас би трябвало да приема. Храната в тези горещини би трябвало да бъде по-лека, алкохолът не е пропоръчитен “, поучава доктор Моника Шумкова, кардиолог.
И напомнят кои признаци да не подценяваме.
" На първо място изнемощялост, зашеметяване световъртеж, причерняване пред очите, неустойчивост, изпотяване...това са признаци, които сигнализират, че най-вероятно или имаме ниско кръвно или сме получили топлинна реакция “.
Само в столицата Спешна помощ реагира на над 40 сигнала за потърпевши от горещините.
Докато температурите продъжават да се повишават, къде хората избраха да се спасят от горещините и какво е значимо да знаем, с цел да се предпазим.
Въпреки, че по обяд термометрите регистрираха 33 градуса това не попречи на някои и да се насладят на разходка из града.
“С ледени питиета и като цяло вървим на дребни дистанции, сядаме в заведения, с цел да не изморим доста ", споделя Драгомир Славов.
" Шапка, готова съм за горещини “, споделя Наталия Славова пред bTV.
Докато едни търсят сянка под чадърите, други прекараха горещия следобяд на хладина в парка.
" Вкъщи е по-душно, тук е по-добре, само че на сянка наложително “, изяснява Евгени.
Други не понесоха градската жегата и потърсиха избавление в планината.
" По принцип избирам природата и като цяло ми оказва помощ да избягам “, споделя Венцислав.
А експертите поучават да заобикаляме директна слънчева светлина, да пием повече вода и да носим светли и леки облекла.
" Около литър и половин е минимума, който всеки един от нас би трябвало да приема. Храната в тези горещини би трябвало да бъде по-лека, алкохолът не е пропоръчитен “, поучава доктор Моника Шумкова, кардиолог.
И напомнят кои признаци да не подценяваме.
" На първо място изнемощялост, зашеметяване световъртеж, причерняване пред очите, неустойчивост, изпотяване...това са признаци, които сигнализират, че най-вероятно или имаме ниско кръвно или сме получили топлинна реакция “.
Само в столицата Спешна помощ реагира на над 40 сигнала за потърпевши от горещините.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ