Музиката наистина лекува и още добри причини да се научим да свирим на инструмент
Музиката е потребна за здравето, удостоверяват редица изследвания. Но потребно е освен слушането на музика, а и нейното възпроизвеждане.
Всяка музикална активност може да способства с нещо положително както за човешкия мозък и дух, по този начин и за тялото. И няма значение, какъв брой сте положителни на даден инструмент, от кой момент практикувате. Фактът че възпроизвеждате музика усъвършенства когнитивните функционалности на мозъка, изясняват учени.
Има и доста други изгоди за нас, когато свирим, свързани с понижаване равнищата на стрес, нормализиране на кръвното налягане, предотвратяване развиването на депресии или деменция.
Ето още няколко причини, изброени от редакторите на ABC Fact, заради които е добре да се замислите да се занимавате с музика.
Възпроизвеждането на музика оказва помощ да се резервира разсъдъкът
Свирене на музикален инструмент е превъзходен метод да тренирате мозъка. В резултат на изследвания, извършени в Медицинския център на Университета в Канзас, Съединени американски щати, изследователи заключават, че музикантите са по-добри при проби за когнитивни качества.
Създаването на музика усъвършенства координацията
Това е безспорен факт - музикантите нормално показват отлична съгласуваност на придвижванията. Всичко това, тъй като свиренето на музикални инструменти изисква доста висока съгласуваност на визуално-двигателния уред. От това даже спортисти, за които координацията е от първостепенно значение, могат да извлекат изгода.
Създаването на музикални звуци усъвършенства настроението
Музиката оказва въздействие върху настроението - това е добре прочут факт, който не би трябвало да се споменава, ако не беше нуждата от пояснение на механизма на деяние. Не единствено самата музика, само че и процесът на основаването на музика въздейства върху равнищата на кортизола. И в случай че възпроизвеждате музика с друга скорост, можете да регулирате този развой. Създавайки собствена музика, регулирате чрез изкуството равнището на вашата горест, наслада или напрежение.
Музиката усъвършенства уменията за четене както и умеенето за преподаване
Постоянното четене и различаване на разнообразни ноти също способства за възстановяване на уменията за четене и схващане на елементарните текстове.
Възпроизвеждането на музиката усъвършенства дихателната система
Независимо дали свирите на тромпет, кларинет, флейта или различен духов инструмент, едно от главните умения, които би трябвало да притежавате, е способността да дишате вярно. Относително казано, всички тези принадлежности трансформират в музика вибрациите на въздуха, които музикантът основава.
Музиката усъвършенства уменията за слушане
За да научите, по какъв начин да извличате музикални звуци от един инструмент, би трябвало да можете да слушате безусловно на равнище вътрешен глас. Някой може да каже, че това изисква музикален слух, който се притежава по природата. Всъщност това не е по този начин. Може да се развие музикален слух. Това, на собствен ред, ще ви научи да слушате близките звуци. Такова умеене е извънредно значимо от позиция на построяването на обществени връзки.
Създаването на музика ви разрешава да си поставяте цели, да ги постигате и да ги развивате
Самият развой на асимилиране на музикален инструмент може да бъде много скучен и даже отегчителен. Трябва обаче да преодолеете тези нужни спънки, с цел да усетите в себе си гордост и сила да продължите. В тази обстановка работи елементарен принцип - получавате тъкмо толкоз, колкото инвестирате. Този факт би трябвало да ви подтиква, макар умората. Колкото повече време и старания инвестирате в подобряването на уменията си, толкоз по-очевиден ще бъде резултатът.
Възпроизвеждането на музика усъвършенства концентрацията
Има толкоз доста аспекти в музиката, които не трябва да подценявате. В качеството си на музикант (аматьор или начинаещ), би трябвало да имате нюх за темп, звук, способност да се концентрира върху избран тон или всички в един оркестър или запис. Тези умения са още по-изразени, в случай че сте част от отбор или група. Необходимостта да се концентрираме върху всички звуци едновременно, с цел да постигнете обща естетика на звука подобрява концентрацията.
Музиката развива способността да употребявате времето си оптимално
Дългият развой на образование в свирене на музикален инструмент обикновено води до развиване на способността за оптимално потребление на времето, което отделяте за ежедневните си отговорности.
Свиренето може да се оправи с заболяването на Алцхаймер
Стимулирането на мозъка, което се случва редом със свиренето и слушането на музика, усъвършенства паметта при пациенти, страдащи от заболяването на Алцхаймер. Това се дължи на по този начин наречения активиращ резултат на музиката, което води до възстановяване на вниманието и самата памет.
