Можете да намалите риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и

Можете да намалите риска от развиване на сърдечно-съдови болести и инсулт благодарение на тези артикули.

Яйцата са измежду здравословните за сърцето храни, съгласно ETNT. Учените споделят, че в случай че ядете 1-2 яйца на ден, тогава рискът от развиване на сърдечно-съдови болести ще намалее.

Шамфъстъкът също е потребен в това отношение.

Факт е, че тези ядки понижават равнището на “лошия ” холестерол в организма, който образува плаки в съдовете.

Чаят съдържа хранителни субстанции, които оказват помощ за поддържане на здравето на сърцето. Експертите предлагат да пиете 1-2 чаши зелен или черен чай дневно./Zdrave.to