Може би сте забелязали, че някои хора реагират твърде различно

Може би сте забелязали, че някои хора реагират прекомерно друго на новите строги ограничения за отбрана от пандемията от ковид и на общественото разграничаване. Някои наподобяват ужасени. Други - успокоени. На какво са дължат тези толкоз огромни разминавания в реакциите на хората в условия на нараснала тревога? Разказва Патриша Ридел, професор по приложна невронаука и съветник по неврология в PMR Consultants.
Лесно би било, в случай че всички ние реагирахме на едни и същи събития в света по подобен метод.  Но в мозъка ни нещата се случват не напълно по този начин. Ние нямаме ресурса да поемем цялата информация, която получаваме посредством сетивата си - това, което виждаме, чуваме и усещаме. Вместо това обръщаме внимание на информацията, която е най-подходяща за нас и я използваме, с цел да създадем интерпретация на протичащото се към нас. С други думи, ние си описваме история за протичащото се и по-късно реагираме на нашата си история.
Това може да ни помогне в отговора на въпроса за какво хората реагират толкоз друго на едни и същи събития. Ние всички имаме друг опит и по тази причина е по-вероятно да присъстваме на разнообразни елементи на събитието. Когато моментите, на които присъстваме и възприемаме, се съберат като в пъзел, ще сформират друга история, която по-късно ще докара до нашия отговор на дадена обстановка.Знаейки, че построяваме убежденията си за света въз основа на своя минал опит, дано да помислим какви разлики може да има сред нас и другите. 

1. Стремеж към реализиране на положителни резултати или отбягване на неприятни резултати

Една от главните функционалности на нашия мозък е да виждаме благоприятни условия, които носят премия или са капан, които могат да ни навредят както физически, по този начин и душевен. В взаимозависимост от усещанията си за света и настройките си ние решаваме по какъв начин да оценим обещано събитие. За някои визията за премия и достижение е толкоз преобладаваща, че те не виждат евентуалните капани. За други, храсталаците на подозрението и скептицизма са толкоз гъсти, че всяка евентуална премия въобще не се вижда.
Помислете по какъв начин всяка от тези групи може да чуе държавно известие за строгите изключителни ограничения против пандемията. Групата, която вижда единствено премия, в този момент ще забележи опцията да се наслаждения на природата (доколкото е позволено или малко повече), когато работата им е затворена и слънцето грее. Те няма да виждат клопките на евентуалните вреди върху здравето и рисковете за тях, околните им или за другите. Групата, която вижда единствено клопки, ще се тормозят от опцията да се заразят с COVID-19 и ще желаят да защитят себе си и фамилиите си, като останат у дома.

2. Интроверти и екстроверти

Лесно е да се разбере, че в случай че сте интроверт, концепцията да останете вкъщи с обичаните си хора и да не се постанова да бъдете общителни в действителност ще бъде облекчение за вас. Но за екстроверт това е същинско тестване, защото те са откъснати от един от главните им източници на наслаждение. Видеоразговорите или чатът могат да оказват помощ за облекчение на казуса, само че постоянно ще има предпочитание и апетит за обществен контакт.

3. Хора за против хора без работа

За някои хора работата преди малко се е преместила онлайн от у дома и те са заети както постоянно, а може би даже са по-натоварени. За други тяхната рутина е изцяло отстранена и нищо не я замества. За тези, които са заети и се учат да ръководят работния си развой, ще бъде доста по-лесно да се придържат към новите правила, в сравнение с тези, чиято рутина е отстранена и те ще търсят нови способи да запълнят времето си.

4. Толерантност към несигурността и неяснотата против непоносимост

Някои хора се нуждаят от сигурност и обичат да се усещат по този начин, като че ли имат някакъв надзор върху събитията. Други са щастливи да реагират на събитията и даже намират вероятност за огромно вълнуващо разклащане, защото това носи нови благоприятни условия. В последна сметка ще има доста разнообразни истории и тълкования на настоящите известия за попречване на разпространяването на COVID-19.
Тези, които имат непоносимост към несигурността и неяснотата, ще търсят ясно и недвусмислено обръщение, което оповестява вярното нещо, което би трябвало да се направи. Те ще намерят другите известия, които са им нужни, с цел да си потвърдят, че е безвредно да се излиза и че няма нищо неприятно в това. И евентуално ще подценен някои дейности по препоръчваната нараснала нерешителност.
Тези, които са толерантни към несигурността и неяснотата, може даже да не чуят смесените послания, защото ще търсят опциите в обстановката - какво да върша в този момент, което не е било допустимо преди? Те ще се насладят на смяната и ще търсят способи да я употребяват в бизнеса си, в фамилния живот или за духовното си израстване. Ще ги познаете по това по какъв начин възнамеряват дати за срещи с околните си посредством видеоразговори, провеждат пренасяне на целия им бизнес онлайн, измислят нови игри за децата и са дейни от самото начало.

Какво можем да създадем по друг метод?

Има доста способи да се реагира в същото време на неразучена смяна. Всеки ще измисли своя лична история, с цел да дава отговор на опита му към днешна дата. Никоя история не е изцяло вярна или неверна, а методът, по който хората реагират на обстановката, е единствено резултат от техния опит. Но едните доста мъчно ще схванат другите.

За да си помогнете, а и да помогнете на другите, не забравяйте, че сте основали своя лична действителност. Всеки различен човек, който срещнете, е направил същото. Бъдете отзивчиви и се интересувайте от историята на другия човек, разсъждавайте за какво мнението му може да е друго от вашето. Още по-добре, пробвайте да помислите какво в действителност знаете за актуалната обстановка и използвайте тази информация, с цел да създадете няколко разнообразни версии. Може да започнете да осъзнавате, че всяка от тях е единствено един от многото вероятни резултати. Изберете един, който предсказва по-добро, само че реалистично бъдеще за вас. Може да ви помогне да намалите тревогата и да управлявате живота си в това нестабилно време.

Източник