Много от нещата, които вършим в ежедневието, се отразяват на

Много от нещата, които вършим в всекидневието, се отразяват на положението на кожата ни. Финните лини и бръчки по лицето се появяват освен с придвижване на годините. За тяхното развиване спомагат разнообразни нездравословни привички, които би трябвало да ограничим, в случай че желаеме да изглеждаме по-добре.

Кожата има три съществени пласта - епидермис, дерма и хиподерма. Всеки един от тях разполага със съединителна тъкан с колагенни

и еластинови нишки, които поддържат структурата на кожата. С придвижване на възрастта съединителната тъкан губи своята разтегливост, а външният пласт на кожата

изтънява. От друга страна мастните жлези работят на по-бавни обороти. Това прави кожата по-суха и груба. Ето няколко други фактора, които могат

да забавят стареенето:

Тютюнопушенето предизвиква активирането на свободните радикали в тялото. Окисляването, което се дължи на цигарения пушек, може да докара до приемане на по-високи равнища на металопротеинази, които разграждат съединителната тъка в кожата. Това води до появяването на бръчки и други кожни проблеми, свързани със стареенето. Пушенето също по този начин е рисков фактор за развиването на рак на кожата от немеланомен вид.

Замърсяването на въздуха е главен провинен за състаряване на кожата. Няма по какъв начин да го избегнем, тъй като съвсем всеки ден прекарваме време на открито. Озонът е един от съставените елементи на смога, който намалява равнищата на витамин Е в тялото. Той е основен антиоксидант, предпазващ клетките от увреждане от свободните радикали.

Недоспиване е друга неточност, с която вредим на кожата си. Тялото се нуждае от задоволително сън, с цел да се възвърне от насъбраната отмалялост. Изследвания демонстрират, че незадоволителното количество сън форсира пигментацията, финните лини и бръчки по кожата.

По-малкото количество вода, което пием, също се отразява на кожата. Някои хора одобряват по-малко от литър дневно, което е извънредно незадоволително. Така дехидратират кожата си, което оставя по-дълбоки бръчки по нея. За да може тя да е по-свежа и здрава, би трябвало да изпиваме сред 1, 5 и 2 литра дневно.

Свързани публикации.. Кои са главните закани за косата през зимата? 0 Няколко трика за грижа за ръцете през зимата 0 Колко постоянно е належащо да се къпем? 0

Неправилното разчистване на кожата е различен проблем, с който състаряваме кожата си без да желаеме. Премахването на грима и мръсотията от лицето със мощен лосион или измиването с елементарен сапун, нарушава здравината на кожата. В някои случаи може да се следи лющене, зачервяване, даже поява на ситни пъпки. Тази реакция на кожата е в резултат на нападателните съставки в козметиката, която сме употребявали.

И най-после, сладките неща, без които от време на време не можем, също са нездравословни за кожата. Захарта в тях се свързва с протеините и образува крайни артикули на гликация (процес в кожата, който унищожава еластана и колегена). Затова не инцидентно споделят, че захарта е „ тихият палач на кожата “. Голяма част от сладкишите съдържат и нездравословни подсладители, масла и други добавки, които още повече повреждат кожните кафези.